Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.4k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,456 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 18 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Davai
      Langt pokker i MOL

      By Davai · Posted

      Ud over at det er en Specialized? Men til den seriøse side, så vil jeg være mest bekymret for hjulene hvis der endelig skulle være noget. Mest i forhold til om de er for bløde hvis du skal bruge den til spurter og antrit med 1500 watt :) Det er desværre svært at se på cyklerne med fingerne inden køb, men der er mange gode bud hos Buycycle. Om ikke andet er det skønt at læse, at du har lyst til at komme ud på landevejen igen :)  
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      BMI-tallet ville jeg ikke se så meget på, for det har altid undret mig. Jeg skal ned på 63 kg til mine 185 cm, før jeg står anført som 'undervægtig', og det må man sgu sige, at jeg ville være med kun 63 kg på vægten. Så det tror jeg ikke så meget på som rettesnor. Her er en af artiklerne (muligvis bag betalingsmur) fra Berlingske om, at det med vægt og vedvarende vægttab er lidt mere kompliceret end som så: https://www.berlingske.dk/vores-liv/da-forskeren-laeste-raadet-til-at-tabe-sig-steg-irritationen-nu-sender-han-vigtigt-budskab-til-alle-der-vil-ned-i-vaegt
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Jeg har lidt fokus på vægten i øjeblikket, og vil gerne ned hvor det første tal er 8. Ikke mindst fordi det trods alt kommer til at gøre en kæmpe forskel til løbet på Mallorca om jeg vejer 92 eller 87 kg.  Lige nu er vægten ret konstant på 92, og lidt som Henrik nævnte i sin log, så sker der kun meget små udsving. Der skal noget drastisk til.  Jeg har et billede af mig selv om almindeligt bygget, men med store ben. Dog er det sådan at hver gang jeg ser et billede af mig selv omgivet af andre, så går det op for mig at jeg bare er langt tungere bygget. Langt mere muskuløs end mit eget selvbillede.  For sjov tastede jeg min nuværende data ind i en BMI beregner, 92 kg og 178 cm, og jeg er lige under svært overvægtig. Faktisk er jeg vidst kun et par kg fra at ryge op i næste kategori. Jeg ved godt at jeg er ekstremt langt fra at være i overvægtig kategorien, men at min kropsbygning trods alt spiller meget ind. Det er bare virkelig sjovt at dykke ned i.  Udover at der ikke er noget der hedder idealvægt, men så burde jeg veje omkring 70 kg for at ligge midt i den gode BMI skala. Den øvre grænse ville være 79-80 kg. 
    • Kermit
      Langt pokker i MOL

      By Kermit · Posted

      Tror du skal droppe tanken om både Bilka og Harald Skrald - det ender med at være, ja, noget skrald. I hvert fald i forhold til hvad du kan finde brugt.  Uden at have kigget for meget, burde det da være muligt at finde noget fra Scott, Canyon, Trek, Specialized og hvad de ellers hedder med en 105 gruppe og nogenlunde komponenter.  Jeg ved ikke helt hvad tanken fra din side er, om det bare er meningen at du skal have noget at drøne rundt på her til sommer uden at det behøver at være fra øverste hylde. I så fald kunne du også slippe afsted med en Scott Speedster med 105 gruppe. Ja, det er en alu ramme, men du kan montere relativt brede dæk på den så den bliver komfortabel, og geometrien er i forvejen lidt mere endurance end race.  Jeg havde en på et tidspunkt, det var en ret lækker cykel, bare lidt for afslappet i geometrien til mig. Købte den som vinterracer, fordi den kunne have brede dæk på, og fordi jeg ikke var sikker på at en gravel ville være noget for mig. Men du får skivebremser, og skulle du have lyst til at tage den i skoven kan du montere relativt brede dæk på også.  Eller en Cannondale CAAD12 - https://www.facebook.com/marketplace/item/2599025340467121?ref=search&referral_code=null&referral_story_type=post&tracking=browse_serp%3Ab9dda14e-2953-45d6-95d2-4730107f20bf
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Godt set med pedalarmene. Udover de vanlige sliddele, så skal der helst ikke skiftes andet end frempind. Og sadel, men den har jeg liggende. Jeg har hverken evner eller udstyr til andet. Frem til fredag zombier jeg rundt med arbejde, men så er der nok også komme flere cykler til salgOg skal bør jeg vel også lige checke hvad der er i Bilka og Harald Skrald. Så er det i det mindste nyt. Jeg fik sovet næsten 9 timer, men kom først op lidt i 10, da jeg lå længe vågen midt i det hele. Men det vidste jeg jo godt ville ske. Godt snotten er aftaget, for med dem der er på arbejde, så skal sidde i kassen de første 4 timer. 92,6 kg, så jeg skal vist tilbage til kun at have kedelige ting i køleskabet.

  • Recent Status Updates