Henrik S.

På tur med ur. Har som planlagt fået tanket D-vitamin i dag. I lyset af de seneste meget kolde dage havde jeg fundet de lange tights frem, så det endte jo med, at jeg kampsvedte i solen Blander fortsat nogle af de mellemlange ture inde for at presse mig selv lidt mere, og det blev til 15 km med 5:42/min i gennemsnit. Det er jeg ganske godt tilfreds med. Den type ture ligger på 5:40-5:50 for tiden, og det er ikke så ringe endda. Jeg kan se på uret, at der var lidt flimmer/pulstop lige i starten, men at jeg løb fra det efter et par kilometer. Sandt at sige mærkede jeg ikke rigtig noget, så det er bare noget, jeg kan se på grafen. I øvrigt en pragtfuld frokosttur langs den grønne finger ned og rundt om Valby Parken.

HOV! Det er sgu da i øvrigt lige om lidt, der skal stilles tilbage - den 24./25. oktober. I min barndom og tidlige ungdom (1960-1980) havde vi ikke den slags tosserier

Vi har en morgenhund. Det er bælgmørkt, når han skal ud første gang. Også når normaltiden på et tidspunkt sætter ind. For min skyld kunne man godt bare blive på sommertiden.

Så var der TIger Onitsuka, der skiftede navn til Asics (anime sane in corpore sane - en sund sjæl i et sundt legeme):

Havde bl.a. et par Nike Med Waffle-såler i start 80'erne. Tror, det var nogenlunde denne model.

Har længe løbet i 'almindelige' løbesko og har netop bestilt en ny sko til hverdagstræningen. Valget faldt helt naturligt på et par Adidas med de ikoniske tre striber, som kunne fås til en virkelig god pris. Og så er det sjovt at være så gammel, at man har været et par gange rundt om blokken. For jeg løb allermest 1980-1983 og fik lidt af datidens løbeboom med. Og dengang ville man som løber hellere hoppe i havnen end at blive set med et par Adidas. For det tyske mærke kunne intet på løbefronten. New Balance, Karhu, Asics, Saucony og Nike mm. hed de 'rigtige' mærker. Men med tysk grundighed har Adidas arbejdet sig tilbage og er lige nu mærket med fremgang, mens giganten Nike er presset på indtjeningen. Nike har stadig den største omsætning, men opturen foregår på tyskernes banehalvdel. Det går sgu op og ned i showbiz, som man siger

Så er både jeg og min bedre halvdel snart forbi de to uger siden vaccinationen. Så hvis de har ramt rigtigt, bider årets influenza forhåbentlig ikke på os. Sidste år gik min kone virkelig ned med flaget. Den var ond. I dag kan jeg løbe en længere tur midt på dagen - forhåbentlig i lys og sol. Af en eller anden grund synes jeg, at det er blevet meget mørkt meget tidligt i år, men det er jo nok - i sagens natur - ikke andeledes, end det plejer at være. Men jeg glæder mig i hvert fald til at tanke lidt D-vitamin i dag. Jeg priser mig lykkelig over, at jeg ikke lider af decideret vinterdepression, men alligevel går det hele lidt i mol, når lyset forsvinder. Man tænker måske ikke så meget over det som barn og ung, men med alderen er det virkelig dæmret for mig, hvor langt nordpå vi alligevel bor. Om et par måneder kryber solen kun lige op over horisonten (forudsat at den overhovedet viser sig). Måske ikke ligefrem polarmørke, men alligevel ... Nå, videre i teksten.

Det er selvfølgelig røv, enig, men det lader sgu da til, at du har grebet om at komme igennem til samtaler og test osv. Jeg har en svigerdatter, der også arbejder med marketing og sidder i et barselsvikariat. Og det er altså ikke sådan, at de fede stillinger ligefrem bliver smidt i nakken på hende for tiden. Ud fra dine beskrivelser får du da banket dig godt igennem til de næste trin i processen. Det må godt nok kræve talent i sig selv på et presset marked.

Er begyndt at følge den danske rekordholder i både hel- og halvmaraton Jacob Sommer Simonsen. Han har startet en YT-kanal, der virker særdeles autentisk og giver et godt indblik i hverdag og træning. Meget inspirerende. https://www.youtube.com/@JacobSommerSimonsen

Jeg synes, den er sød. Rart med lidt diversitet i elbilsjunglen, helt enig!

Har taget en uge med løbeuret på 24/7 for at følge døgnrytme og aktiviteter, og det har set fornuftigt ud. Har sjoflet cykeltræningen (= 0 ture), men har løbet hver dag og sat distancerne en smule op, så det blev til 59 km i det hele. Det er et OK volumen, og turene går generelt bedre og ligger ganske stabilt. Fortsætter min ubrudte kæde af aktiviteter og har været af sted hver dag. Den ene dag blev det dog kun til en minimal gå/joggingtur med hunden, og lige præcis på den dag meldte min atrieflimren sig så tilbage til tjeneste. Så det var et grundskud til min teori om, at jeg kan holde den stangen 100 procent. Vi må se, hvad der sker i de kommende uger. Jeg fortsætter i hvert fald min stime, og jeg fortsætter også med tapen om fingrene. Det føles rart at få stedet stabiliseret, så det burde bidrage til, at det hele vokser sammen.

Wtf?! Er den for real? Der må både være bremsespor på vejen og i køredragten bagefter

Tak! Det føles faktisk rigtigt med cowboytricket, hvor jeg binder lillefingeren til ringfingeren. Det fikserer vist tilstrækkeligt til at fremme helingen og har minimal indflydelse på de daglige rutiner. Så jeg er optimist.

... goes without saying

I mit lange billiv har jeg vist bekostet undervognsbehandlinger 2-3 gange. Men jeg har typisk heller ikke haft bilerne særligt længe. Det er da sikkert en meget fornuftig investering, hvis du planlægger at have bilen i mange år. Og måske et godt salgsargument, når den engang skal videre. Vores Fantastiske Fiesta fra '13 er begyndt at få nogle små pletter hist og her, men den kommer ikke til at dø af rust, som biler gjorde i meget gamle dage. Mit barndomslands Ford Taunuser, VW'er, Fiat'er og Morris Marinaer kunne kun drømme om at blive 13 år uden at dø af den røde pest.