Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 394.7k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- Eremitageløb
- By Jcrmath,
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- pure greens
- By Robbieee,
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (254,257 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 145 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Jeg undgik ikke sygdommen helt. Reelt set havde jeg feber det meste af lørdagen, kom igennem søndagens fødselsdagsfest på canadiske piller, og sluttede aftenen af med en seriøs omgang tynd mave. Det fortsatte mandag, inklusiv feber, og tog også lige tirsdag og onsdag med. I dag har jeg følt mig okay tilpas, så håber det er ovre nu. -
For fanden da også Gregers. Sikke noget rod det hele, men med din tavshed, føler jeg egentlig at udfaldet skyldtes noget mindre alvorligt end jeg først frygtede. Ja det er sgu noget lort at være styrtet, også med de efterveer der kommer til at være nu, men det er et midlertidigt bump på vejen. Så én ting er hvad lægerne siger, noget andet er hvad der kan lade sig gøre. Så husk at kom på benene nu, men ikke at tage én læges udsagn som den absolutte sandhed. Så selv med en ICD i systemet, så tænker jeg at det bestemt ikke bør være slutningen for det der fungerer som dit mentale frirum. Så nyd roen lige nu - ingen smækkende døre fra naboerne og guitarsoloer når du skal sove. Og gør det til et mål at du skal kunne styrketræne og cykle igen - på dine præmisser.
-
EN KÆMPE HILSEN FRA GREGERS TIL JER PÅ MOL!! Kære Gregers, Hjertelig tillykke med fødselsdagen i dag! Hurrraaaahhh for livet! Ja, det gik først op for mig, at det var din fødselsdag i dag, da lægen sagde tillykke! - da jeg lige "droppede uanmeldt forbi" efter arbejde - og heldigvis lykkedes at finde frem til dig på Gentofte H! Dejligt at se, at du især "efter omstændighederne" ser strålende ud! Virkede klar i hovedet - og selv kunne invitere på gåtur og kalas ude ved cafebordene på gangen. En smuk dag med sol og blå himmel at kigge på - uanset at dagen i år holdes lidt anderledes end ønsket. Jeg blev hel forskrækket, da jeg i morges læste din opdatering! Du skal nok selv få lov, at skrive detaljerne, når du får bedre IT-adgang m.v. Jeg ønsker dig selvfølgelig rigtig god bedring og recovery! Du må sige til, hvis du mangler inspiration til nye hobbyer - og husk at række ud! Kæmpe kram og varme tanker fra Tina -
By Gregers TF · Posted
1000 tak for gaven. Det betyder meget mere end jeg havde troet, den slags ville. Jeg er dybt, dybt taknemmelig og i dette lukkede forum erkender jeg gerne, at jeg blev våd i øjnene. Der var et par par kække sygeplejersker i forgårs aften, der snoede en læge der fluks bestilte røntgen af fingre og skulder. Jeg ender med varige men i skulderen, men ellers er der vist styr på alt andet end ICD'en, hvor jeg skal have det bedre, før de sætter den i. Er lige blevet flyttet til Gentofte. Skiftevis kampsveder og fryser, så er går nok et par dage endnu :-) Igen tak, selvom jeg ville ønske bedre at kunne udtrykke hvor glad jeg blev. -
By Bjergtrold · Posted
Well og var så bare helt smadret og snorksov i tog. Dog gode skridt i tørvejr frem og tilbage til OUH. Havde min egen kendte snack med og også min egen dejlige frokost. Dejlig kontrast til sidst jeg var til samme møde. Har virkelig nået et punkt, hvor jeg er fuldstændigt ligeglad med hvad folk tænker. Jeg er udelukkende optaget af at få den mad, som jeg ved er god for mig. Ikke som en ekstrem diæt men som en god livsstil. Til morgen stod jeg og kogte risnudler for ikke at mangle kulhydrat del af frokost = har lært at sammensætningen af måltiderne er super vigtig for at kunne blive mæt og fungere. Oplever en anden frihed på så mange planer og også rent fysisk. Lige pludseligt er det som om, at der bedre plads når jeg læner mig fremover, fx også når jeg sidder på cyklen. Træning d 10.9 Styrke Underkrop To øvelser som jeg ikke nåede men ellers rigtig god træning. Var efterfølgende til foredrag i Dansk Nepalesisk selskab med bjergveninde K fra Italiensturen = masser af dejlig bjerg/Nepal snak. Håber senere i dag at nå overkropstræning men meget som skal falde på plads. Selvom at jeg for nogle dage siden skrev, at jeg ikke kunne undvære decaf, så er jeg alligevel, for maves skyld, hoppet på rehab også fra decaf. Kasserede en helt stor bøtte men ja det er jo misbrugets anatomi og nøglen til al vaneændring. Det er nødt til at være uden for rækkevidde. Stats: Kaffe dag 272, alkohol dag 58, decaf dag 2, vægt 54.4 kg At mave, så har det bedre på ren the, kunne man så godt forestille sig ville betyde, at jeg ikke kastede mig ud i kaffe om 28 dage… Well det tror jeg så ikke er tilfældet men vi får se
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-