Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 395.9k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (255,515 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 8 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
-
Nyeste indlæg
-
-
By Bjergtrold · Posted
Imponerende så vedholdende du er med din træning Vestjyde. Fortsat stor respekt herfra -
By Bjergtrold · Posted
Ja det var rigtig tragisk og jeg kan også stadig være rystet når jeg tænker på, at vi også mistede Niels som ellers var super triathlet + sød og sej. Det var bare virkelig trist. Jeg tror, at mit seneste MOL træf var med Spinning i 2005. Men ja måske et upcoming Casablanca event Jeg kan se, at jeg vrøvlede lidt i går for tirsdagens pas var bentræning. Jeg kunne nok godt have nået overkrops styrke i går men koncentrerede mig om de 25 minutters løb og så tidligt i sauna + gus. Var enormt frisk i går aftes og fik ordnet en masse. I dag kunne jeg nok godt have nået styrke men har prioriteret at sidde her i loungen i "The Gym" og drikke lakridsthe + få ordnet nogle arbejdsmæssige ting. Nogle gange er det lettere for mig at koncentrere mig om arbejdet, når jeg er væk fra lejligheden og alle pligterne. Officielt har jeg en ferie dag men dejligt at få ordnet noget af alt det, som jeg har haft manglet. Jeg burde stadig kunne nå to styrke pas lørdag henholdsvis søndag og dermed koncentrere mig om løb i dag. Til check in hos Peter fremhævede jeg jo selvfølgelig i dag, at jeg godt ved, at det er styrketræningen som former kroppen og samtidigt så kan jeg lige nu mærke, at løb og svømning er super godt for mig mentalt og jeg nyder følelsen af at være lidt i kontakt med mit gamle aktive jeg, hvor hvert pas ikke var en overvindelse / ørkenvandring. Men simpelthen noget jeg gjorde - ja fordi, at jeg bare ikke kunne lade være. Det er nok en slags selvmedicinering men whatever, hvis bare det virker, så er det jo fint. Alkohol dag 194, kaffe dag 138, decaf dag 32, slik dag 4, chokolade dag 4, vægt 54.9 kg Ellers så er der lidt håb for elektroniske dimser. Toner er ankommet og printer virker igen. Jeg har bestilt en ny vaskerobot men til 1/2 pris. Handler måske om, at den er lidt en gammel model men igen det bliver dejligt at have den. Og der er utrolig meget velvære for mig i, at den vasker pænt og rent og at jeg så kan koncentrere mig om noget andet samtidigt. Nå må hellere få klædt om og få klaret dagens pas inden mere dejlig gus Dejlig dag til boardet -
By Bjergtrold · Posted
godt at læse super løber + dejligt, at der nu både er løb, cykelture til sommerhuset og styrke på programmet. Spændende hvornår yogaen kommer med hæ hæ kunne ikke lade være -
By Bjergtrold · Posted
Dejligt at have dig tilbage i logland kære Tina og du må helt sikkert gerne dele mere fra Nepal. Det var vidunderligt at følge med. Rigtig god vind med det nye job + håber, at din kæreste er frisk igen Og ja det gælder om at være taknemmelige for vi ved aldrig, hvad der kan ramme os. Stort knus til dig og dine
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
