1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      396.9k
      posts
    2. 128.3k
      posts
    3. 27.3k
      posts
    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts
    5. 40.2k
      posts
    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts
    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts
    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts
    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts
    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts
    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts
    12. Billedgalleri   (256,418 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Jeg vil så også sige, at den rengøring du beskriver, er meget langt fra den rengøring jeg har set udført de steder jeg har været  rengøring på et kontor indeholder sjældent bræk og overskidte toiletter.
    • … eller også er jeg tryghedsnarkoman og hader forandringer. Jeg tror egentlig mest det er der den ligger. De butikker jeg aktivt leder, er jo også Netto og LIDL, hvor jeg handler til daglig. Fordelen ved det jeg laver nu er, jeg jeg også laver lidt “gartnerarbejde” og leger vinduespudser ind i mellem. Og har meget frie rammer til hvad jeg vil lave på dagen. Så det er ikke KUN dårligt. At blive i DSB-miljøet er både godt og skidt. For jo, især når jeg bliver inviteret ind i førerrummet, så bliver jeg mindet om, hvor fedt det var at være togmand. Også selvom de øffer over at ledelsen vil fjerne de faste turnuser og anciennitets-systemet. Omvendt, så er mange af de ansatte jo den omgangskreds som jeg ellers ikke har. De glider selvfølgelig væk lige så stille, men mange er der endnu og de næste “mange” år.  … Der var kun een på arbejde, der ville stå ved at jeg godt kunne køre, og hun var med det samme nedstemt og skiftede mening. Så det blev slet ikke et problem. Men det andet med at bytte station, det ville hun sgu ikke være med til. Der er enighed om at jeg skal lave mindre, men hvordan vides så igen ikke  Jeg har ferie fra næste uge, så mon ikke jeg kommer til (i hvert fald at tænke på ) at søge noget butiks-hejs uopfordret. Der bliver stort set ikke slået noget op, som er i nærheden eller fuldtids, så det kan jeg ikke satse på. Min lokale LIDL har fået 4-5 nye ansigter inden for 1-2 måneder, og jeg har ikke set at der har været slået et eneste job op. I princippet kunne det også være andet rengøring, men så fedt er det altså heller ikke at muge ud. Det er også aftenvagterne i butiksbrancen, der kan få mit liv på ret køl. Hvis et nyt arbejde også er med mødetid for A-mennesker (eller nat), så kan det være skide lige meget. To timer brugt i DSBs motionscenter. Ingen forstyrrende snak, men gode lange pauser i bentræningen for at få pulsen ned. Kun i legextension (et-bens) gik jeg til fail, og normal intensitet for overkroppen. Den ekstra kropsvægt gør ikke kun godt for sprinten men også for antallet af reps.  Når man er konge i Holland og ikke hopper på den https://www.instagram.com/reel/DLWj6OCNUiV/?igsh=MXc0dnV0OXRvcjcyaA==  
    • Det krydser vi fingre, tæer osv for IKKE sker. Held og lykke med operationeren og happy healing 
    • Tak for hilsner og ønsker. Der er det lille, potentielle benspænd i proceduren i morgen, at hospitalet vil tøve med bedøvelse og operation, hvis min atrieflimren går helt amok på dagen. Jeg får taget EKG og hele molevitten og satser naturligvis på, at det ikke vil give problemer, men det åbner desværre en lillebitte kattelem for en aflysning. 
    • Jeg har lige været på Mallorca slut maj - det kan du godt glæde dig til, det er virkeligt et lækkert sted at cykle, og man kan cykle der trygt velvidende at billister passer på en - modsat hvad jeg oplevede i år, både i Piemonte og ved Gardasøen. 
  • Recent Status Updates