Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 396.1k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (255,772 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 3 Members, 0 Anonymous, 8 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
-
Nyeste indlæg
-
Uha, den er lige til Sara & Monopolet. Den er sgu tricky med pengelån til venner/bekendte/familie/ekser. Jeg går ud fra, at hun er bekendt med, at din økonomi ser lidt anderledes ud nu end tidligere? Så burde der flyde lidt afdrag på gælden den anden vej, hvis det er muligt. Om ikke andet, så nogle overskuelige, symbolske beløb. Men det kan være et giftigt emne at tage op. Altså, helt seriøst, skriv til Sara & Monopolet. -
Sidste uge blev præcis som den forrige bortset fra rækkefølgen af dagene, der blev byttet lidt rundt på grund af rund fødselsdag i familien søndag. Det er åbenbart en volumen og en frekvens, jeg trives godt med. Så der er ikke så meget nyt at fortælle som sådan. Nu ser jeg bare frem til, at meteorologerne får ret i, at det efterhånden bliver varmere, for jeg synes godt nok, maj har været på den kolde side indtil videre.
-
By kahlua-kalv · Posted
Penge mellem venner kan hurtigt gå galt... Har i skrevet en aftale ned? Ellers kunne det jo være en ide at få det gjort. -
By Gregers TF · Posted
89,9 kg efter i går hvor jeg var på “burgerhouse” med kollega og familie + diverse i privaten. Men nu må det stoppe - især fordi spejlert faktisk var en del pænere og så er mine arbejdsbukser ikke dimensioneret efter dette. Umiddelbart synes jeg ikke, der er sket alverden i dag. Men så alligevel. Jeg har sikkert dummet mig. Jeg har lånt ex´en 34K mere, udover de 33 hun/de skyldte i forvejen. Det er jo ikke en sammenhæng der bør være penge i. Men jeg begynde at låne ud, mens jeg stadig var lokofører og ikke anede hvad jeg skulle bruge dem til. Men spændende om jeg ser dem igen. Så konstaterede jeg at bilen lækker kølervæske. Ikke mere end at jeg kan toppe op. De sidste gange jeg har kørt, har blæseren til køleren kørt når jeg er nået frem, hvad jeg også syntes var lidt underligt. Og så har jeg siddet fast i elevatoren, sammen med 5 andre. Den skulle egentlig køre op, men sank et par cm, hvorefter skidtet gik ud og dørene ikke ville åbne. Men!!! Jeg har også trænet lidt. Først en lille time på cyklen. 3 x 4/3 og så 3 x 30/15 i stedet for det fjerde interval (diget for kort i medvinden). Og en “havnevejsspurt”. Første forsøg siden jeg besvimede på en +200 meter-spurt. Den holdt desværre ikke hele vejen hjem, men jeg kunne heller ikke få kæden ud på møtrikken, så jeg spolede ud. Om det gør en forskel eller bare er den nye standart, må tiden vise. Efter noget tid: Stående læg, et ben: 6/5 + 11 kg Arnold pres: 3 sæt Latels: 3 sæt Fransk pres: 3 sæt Alle tællere stadig på nul - jeg går snart i seng, selvom jeg ikke føler mig soveklar. Efter Jylland er jeg først kommet op ved 7-tiden og det er et skråplan. Det her duer jo slet ikke (OCD-relateret) https://www.instagram.com/reel/DJOPxJKtqkW/?igsh=MTY0ZXNqMTZlcDFqdw== -
Søndag........ Sommerdæk på 2 biler mere. Fik nedkæmpet nogle brændenælder der havde været irriterende igennem en længere periode. Monteret Støttehjul på cykel til nummer 2...... Fældet et mindre træ Og lidt gymnastik Fatbar clean and military pres 8x50 8x50 8x55 8x60 8x60 8x55 8x50
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
