Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.4k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,483 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Kermit
      Nice and clean power building

      By Kermit · Posted

      Kan godt forstå du vil fravælge en V8'er, især når du kan tilvælge en V10'er.  600 hk, tag der kan tages af, gearknop i bøgetræ, baghjulstræk. 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Fik også lige klaret styrketræningen i går, så det endte med en ret produktiv dag. Først varmetræning, så vaske bil, og så styrketræning til at runde det hele af.  Styrketræningen virkede let, så det var en god fornemmelse. 
    • Henrik S.
      Langt pokker i MOL

      By Henrik S. · Posted

      Hov, hvad fanden, det var da noget af mærkedag, der lige kom og gik der! Tillykke med det. Du kan sgu klappe dig selv på skulderen og sige tillykke med en vellykket transition. Det er altså rimeligt sejt lige at 'plante sig selv om' på den måde og lykkes med det. 
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      93,0 kg og body battery på 99 da jeg stod 9:10 Der er ikke noget i E-boks fra LIDL (udover lønsedlen), så jeg formoder at have overlevet prøveperioden  Jeg fortsatte dovenskaben fra i går, indtil jeg hoppede på Skrumlet. 10 minutters Zombie-opvarmning og 80 minutter som følger: Først inspiret af cykel-ex-kollegaens kone, som kørte en FPT-test i går. Nu jeg igen kan få pulsen op i forbudt område, kunne jeg jo også køre sådan en, og så stoppe når pulsen ramte 80% af max. Spøjst nok, så kørte vi mere eller mindre identisk og landede begge på en FTP på 225W. Hun vejer så bare mindst 25 kg mindre De har btw spurgt jeg vil med på cykelferie til Frankrig og køre op af Alpe d´Huez. Det har jeg klogeligt nok takket nej til. I den første lange blok efter testen, lå jeg 2-3 pulsslag under pulsgrænsen. Vejrtrækning var nogenlunde som midtvejs i 20 min sweet spot. Så begyndte kroppen af føles underlig og jeg bakkede ud. Efter en times tid, smuttede pulsen fra mig på en bakke med stram kæde og stående forcering på det stejle stykke til sidst. Puls 131 på bakketoppen men den blev ved at stige indtil 139. Oeps. Det er selvfølgelig forskel på få sekunder over 134 og adskillige minutter omkring 160. Men det behøver ikke ske for tit   Jeg var godt mør i skinkerne til sidst og pulsen steg hurtigt, hver gang jeg trykkede lidt til. Når der går kludder i tegnsætningen https://www.instagram.com/reel/DUX3-OHiAIi/?igsh=MTVkMjU1N3pob3E1bw==
    • Gregers TF
      Nice and clean power building

      By Gregers TF · Posted

      Fravælge V8 

  • Recent Status Updates