Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.6k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (256,990 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Fredag I modsætning til frøen, så tør jeg godt afsløre de vægte jeg løfter. Også selv om de ikke er prangende. Men jeg har jo heller aldrig konkurreret i enkeltstart  Dødløft Uge 2 5x140 4x4x175 Dødløft fra blok 3x5x147,5
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Vores fungerende chef blev forfremmet til distriktschef forleden, og ville i dag dukke op med kage og en snak om fremtiden. Til morgen mailer han til “Nr2” (hende der blev fyret) for at aftale nærmere. Hun ringer undrende tilbage. Han ved IKKE at hun er fyret og forstår ingenting, da hun hele vejen igennem har gjort et fint stykke arbejde - og den sidste måned uden chef, har holdt biksen kørende. Han begynder så at undersøge hvad der sker. Det er een i Jylland med samme efternavn, der skulle have været fyret. Forhåbentlig sidder der een i HR med røde ører, og påtale om liiiige at kontrollere en ekstra gang, før man trykker send, når det er vigtigt. https://www.instagram.com/reel/DJ1waA9P26f/?igsh=MTBzcWxmaTdqMXg2bg== … Det mærkes at jeg var endnu tidligere oppe end normalt - gaaaal, jeg er træt. Jeg burde træne skulder og lægge. Men også få gjort lidt ved pakkeprojektet. Jeg overvejer en morfar trods tidspunktet, for jeg er helt off. Til gengæld har kroppen det fint efter træningen - i hvert fald ingen DOMS af betydning.
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Ja, det ruller ret godt lige nu. Ved ikke helt hvad der sker  Desværre kom der også et afslag ind i dag på en af de samtaler jeg var til tidligere på ugen. Deres begrundelse var helt reel - de havde en kandidat der havde mere B2B erfaring og decideret brancheerfaring. Det er altså svært at konkurrere med. Heldigvis fik jeg et par gode ord med på vejen fra deres side af, så det luner lidt. 
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Du er eddersparkeme da god til at få halet samtaler i land 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Efter trusler om prygl og manuelt arbejde af Godsejeren hvis ikke snart jeg fik opdateret loggen igen, er jeg kommet til tasterne.  Underlig omgang sygdom, der næsten forsvandt som et trylleslag. 2 samtaler i denne uge der begge gik godt. Den 3. blev rykket til næste uge, hvor jeg så har 3 samtaler og en teamdag om fredagen.  Har jeg fået trænet? Ja.  Onsdag en omgang styrketræning med dødløft. Nærmer mig stille og roligt mine gamle kg, så det er ret lækkert. Brokområdet "brokker" sig lidt, men falder relativt hurtigt til ro igen.  Torsdag havde jeg en lang dag, så nåede lige en time på hjemmetræneren med fuld intensitet. 10x40/20, 10x30/30 og 10x20/40. Bum.  Her til morgen en omgang styrketræning med squat. Inden min operation lå jeg og kørte 3x3 a 110 kg på squat. I dag kørte jeg 3x100, 3x102,5 og 3x105. Så igen begynder jeg at nærme mig.  Jeg har måske lidt for meget på min tallerken for tiden - det skal jeg lige have styr på. 

  • Recent Status Updates