Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 399.6k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (258,482 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 4 Members, 0 Anonymous, 130 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
-
Som en der selv sveder meget, så synes jeg faktisk ikke det er så slemt i grebene. Foretrækker bare at køre uden handsker fordi jeg har bedre føling med hvad jeg egentlig laver, og så er det samtidig svært at finde ordentlige handsker uden puder. Ja man kan rive hænderne op hvis man styrter, men hvor ofte styrter man reelt set når man træner?
-
By Gregers TF · Posted
Det var genialt morgenvejr i går, og ved min første blide opvågning, valgte jeg at stå op. Endda før kl.8 Så kunne jeg nemlig nå en cykeltur. Der er nok ikke SÅ mange sommervejrs-ture tilbage for i år, når arbejdet tager dagtimerne. Det blev i stramt lycra, for det andet tøj var ikke tørt endnu. Det var OK, for uden vind, kørte jeg halvanden km/t i snit hurtige med de nye dæk. Eneste minus var, at handskerne også var våde. Hvorfor det er blevet et hit at droppe cykelhandskerne, fatter jeg ikke. Udover risikoen for at rive hænderne op ved styrt, så er grebene klamme og småsmattede at holde på, når man sveder. Ja, og så glemte jeg min halsklud, for SÅ varmt var det heller ikke. Så nu har jeg temmelig ondt i halsen Det var længe siden jeg sidst havde bænkpresset - gaaaal mine pecs er ømme. Ellers er alt OK. Stilheden er for alvor ved at indfinde sig på job. Jeg skal ikke mere sidde “kasse 2” når jeg er alene med ungarbejderen, og det frigiver jo en masse tid og arbejdsro, samtidigt med at der skal gås færre ture ud til pappressen, når der er mindre salg. Kroppen er som nævnt ikke til noget i dag, men jeg tror alligevel, at sener og lægge får en lille tur, så jeg ikke risikerer at få ondt igen. Jeg skal møde en time senere, men burde næsten nøjes med det halve, og så få stablet det kar tomme glasflasker over, som endte i et kar til plast/dåser. Det har stået og grinet af os i efterhånden over 2 uger. Det er blevet min rolle, at lave mange at de idiotopgaver, som ingen andre gider røre. Men det jo nok bare fordi det er mig der lukker biksen de fleste dage. Der er også efterhånden blevet normalt, at der er mange hængepartier i lukkerutinerne efter mine fridage. Det er ikke her, man skal sidde og glo ned i mobilen mens man kører https://www.instagram.com/reel/DcXzcopgUR0/?igsi=dWl6amdzbGVwdnht -
-
By Spinderella · Posted
Det lyder til at rejsen har været lige så skøn på det indre, som på det ydre. Velkommen hjem - og glæder mig til at høre mere.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
