Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.4k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (256,832 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 16 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • kahlua-kalv
      Motion i balance™

      By kahlua-kalv · Posted

      Der er helt sikkert en overrepræsentation, men spørgsmålet er hvor stor.  Hvis jeg tager mig sammen og dykker mere ned i det skal jeg nok vende tilbage... Undrede mig bare over sammensætning af meta-studiet og den relativ skråsikre faktor der udmeldes.
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Fri dag i dag. På farmen går fridagene jo ofte med et lille projekt. Heldigvis har jeg en hustru som holder mig til ilden, så jeg ikke ender i stofmisbrug eller noget andet skidt. I stedet får jeg lov at lave nyt hegn på heste folden. Tak skat.......   Bænkpres med stop uge 10, dag 1 8x90 2x130 (skæv vægt) 2x2x127,5   Paused bench 3x3x115   Flat dumbell pres 3x8x49,3
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Alligevel ingen træning i dag. Den lille grund var næsten to timers ekstraarbejde. Det var nemlig ganske hyggeligt at gå i T-shirt og nusse med at samle visne blade i ubetalt hyggetempo. Den mere vægtige årsag er, at jeg er blevet øm i stængerne. Ikke (kun) træt men har fået regulær DOMS. Det er satme ynkeligt efter SÅ lidt cykling og med markant færre watt end tidligere. Gad vide om overboen er på ny medicin. Eller ingen. Gal, han er en byld i røven.  
    • Spinderella
      Spinderellas strøtanker og lejlighedsvise træning

      By Spinderella · Posted

      Og lidt til loggen: Torsdag d. 9. oktober: 9,6 km mentalcykling efter en presset dag. Fredag d. 10. oktober: 2,9 km rolig løb @7:11/km i snit og uden gåpauser  I weekenden lidt forskellige havearbejde - men nok ikke hverken intensitet eller omfang der kvalificerer til at kalde det træning. Men skønt at være ude i det milde efterårsvejr, og meget tilfredsstillende at lave noget, der kan ses i verden.  Mandag d. 13. oktober: 10,3 km mentalcykling - med pitstop hos fys på vejen  
    • Spinderella
      Spinderellas strøtanker og lejlighedsvise træning

      By Spinderella · Posted

      Tak! Det er virkelig en lang ørkenvandring! Så øvelsen går vist mest på at øve teflon og til at sænke ambitionerne til kun at påvirke i det helt nære.  Jeg er ikke sikker på hvad du præcis mener med det, Okse. Vi knokler virkelig! Men jeg vil så også sige, at noget af det, der dræber min arbejdsglæde er, at jeg bruger uforholdsmæssigt meget tid og energi på rammer frem for bare at løse opgaven. Jeg er ret meget i tænkeboks over at skifte til det private, men dels er jeg meget i tvivl om hvad mine muligheder ville være der, og dels er jeg ikke sikker på at det er bedre alle steder der. Men måske sker der noget, når en organisation bliver stor - så ja, det er måske det jeg skal kigge efter. En lille eller mellemstor virksomhed... 

  • Recent Status Updates