Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 398k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (257,183 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 3 Members, 0 Anonymous, 35 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
-
Nyeste indlæg
-
By Spinderella · Posted
Ja, det har helt sikkert været der. Jeg kan godt huske computerbutikken. Husker også at det var virkelig billigt at træne der, men ved ikke om jeg var klar over at det var en særlig pris for kvinder. Tror jeg har været der mange gange, hvor der stort set ikke var andre kvinder til stede, og det var i det hele taget et helt andet miljø end jeg har været vandt til at færdes i. Måske er det også derfor jeg ikke har lagt mærke til det, hvis der har været rockertyper der, måske har de ikke været der meget på de samme tidspunkter som mig. Det har været fra engang i 2005-06 stykker, og så et par år frem. Har nok skiftet da det store Fitness World åbnede på Jens Baggesens vej. -
Oh yes, and by the way, så har vægten da heldigvis sneget sig under 79 kg igen. -
God træningsuge med en masse gak og løjer og påhit fra den gamle(s) værktøjskasse. De seneste uger har det jo nærmest lignet et 'rigtigt' træningsprogram, og det har det også gjort gennem juleugen, hvor jeg tilmed har fået luftet løbeuret et par gange: Mandag ingen løb pga. tidsnød. Kun lufteture med hunden. Tirsdag en 8 km-tur med 2 x 10 minutter lagt ind, der bestod af 15 sekunders ryk/15 sekunders jog. 6 minutters jog imellem de to serier. Onsdag 9 km-turen med 7 x 500 meter tempointervaller (og 500 meter jog indimellem). Torsdag jogging hen til Puregym til lidt styrketræning det sædvanlige kvarter med progression på løbebåndet. Jog hjem. Fredag en symbolsk løbetur på 4-5 km, hvor jeg skulle hente den ene af vores biler, der var strandet. Lørdag en 6 km-tur med indlagt Cooper. Den endte et mulehår længere end sidst med 2410 meter. Søndag samme 14 km-tur som sidste weekend, men en bønne hurtigere med 5:28/km. Så alt i alt slet ikke værst og frem for alt meget afvekslende. Er faktisk lidt mast i benene lige nu, så en eller anden effekt har det da haft. Mandag /tirsdag havde jeg tilløb til lidt atrieflimren morgen/formiddag, men det holdt sig inden for grænserne.
-
By Oksen fra Århus N · Posted
Ja, den lå nede i den der kælder (hjørnet af Paludan Mûllers Vej og Møllevangs Allé), hvor der er/var en computerbutik ovenpå. Det var styrkeløfteren Allan Fuglsang, der dengang havde det. På et tidspunkt havde de et billigt medlemskab for kvinder (som så til gengæld ikke måtte være inde i den tunge frivægts-afd. Som jeg husker det, var der dog meget få kvinder i starten. Efter at det kom til at hedde infitness, kom der en masse helt vilde regler, så man næsten ikke nmåtte trække vejret, når man var der. Det var vi mange, der blev trætte af. Til gengæld blev mange af de bande- og rocker-relaterede personager smidt ud, og det blev forbudt at bære rygmærker mv. dernede. -
Så fik jeg set den og af en betalt promotion er den faktisk OK - og den viser i hvert fald landet fra sin smukkeste og mest solbeskinnede side. Når det er sagt, er jeg glad for, at det for en gangs skyld er de jyske turistbureauer og ikke København, der har punget ud. Man får virkelig lyst til en cykeltur langs Vestkysten.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
