Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.7k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,006 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 52 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste indlæg

    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Tis i Tåstrup. En lort på Albertslund. Og to lorte på Rødovre. Udover det, var det egentlig en let “dagen efter weekend”.  Bortset fra… Der er altså mange, der siger farvel nu. Og jeg hørte fra en at lokoførerne, at de taler om det i pauselokalet, når de skal på Vestegnen og jeg er er set ude på perronerne. Og M der skal på kursus de næste dage, havde en gave med. Uf, det er tæt på, at det er slut med nærmest alt socialt som jeg kender til  Jeg var i motionscenteret i dag - prøver om jeg kan nå een sidste tur mere. I dag mest ben, hvor jeg prøvede “5 sekunder hver vej”. Den bed, så en sjov variant. Musikalsk flimmer https://www.instagram.com/reel/DRAw7eiCFCh/?igsh=azd4d2ZkMW5oemx0
    • Gregers TF
      Got legs?

      By Gregers TF · Posted

      Er det så skrevet ind i kontrakten, at han poster billeder
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      På trods for ynk, og en mild pest, så skal den gamle maskine jo passes Closegrip bænkpres med stop (uge 3, dag 2) 4x5x110 Spoto pres 3x4x107,5 Barbell overhead pres (siddende uden ryg) 8x57,5 8x60 7x60
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Enkeltstart? Det lyder enten som noget fra et cirkus, eller fra cykelsport. Begge dele er noget gøgl.........(og indebærer for stramt tøj. Der har jo aldrig været noget menneske der har ønsket at kende størrelsen på andres testikler) 
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Jeg tror jeg har noget infektion i kroppen. Jeg hra ingen feber og den slags. Men små stive muskler, og blister i munden. Det er sådan et sted der ofte slår ud, når kroppen er presset. Man bygger ikke som man gjorte i gamle dage 

  • Recent Status Updates