Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      399.1k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (258,042 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Bjergtrold
      Dancing through life.. sensual ballerina vibes

      By Bjergtrold · Posted

      Træning d 10.6 Styrke Bentræning men rigtig meget med træningselastikker og mindre tung vægt for at komme hele vejen rundt om balle / hoftemusklerne Cardio 40 minutters gang/løb med små "sprints". Arbejder med forudprogrammeret ting på Technogym niveau 6 = lavt og på den måde egentligt ret Hechmann agtigt. Da jeg desuden heller ikke havde fået gået så mange skridt i løbet af dagen, så passede det egentligt ret fint.  Klokken var lige præcis blevet så mange, at jeg ikke kunne nå at hoppe i svømmebassinet men vigtigst, at jeg havde lyst til det.  Og i det hele taget positivt, at de mentale barrierer mht at træne i de nye omgivelser efterhånden er mindre og mindre.  På søndag er der igen saunagus arrangement = glæder mig til det og så har jeg bestilt små sokker med dupper + handsker for også at kunne komme i gang med Reformer træning lige her nede om hjørnet. Aldrig gå ned på udstyr.  Senere i dag mere træning og så har jeg besluttet mig for, at det igen, igen er tid til at komme tilbage på rehab mht kaffe. Kan nu mærke det i min mave og i mit hoved og jeg får bare mere den her "crash & burn" fornemmelse om eftermiddagen. Det letteste ville jo helt klart være at undlade at starte men stadig, så er der så mange ting som ændrer sig i en positiv retning i den her periode, så who knows om det måske var gået.  Dejlig dag til boardet   Nå ja må ikke glemme stats: Alkohol dag 5, slik dag 1, chokolade dag 4, morgenscrolle dag 0, streaming dag 1. 
    • Henrik S.
      Nice and clean power building

      By Henrik S. · Posted

      Tænker, man lige skal have en mundskænk til at smage på varerne først for at sikre sig, at der ikke er kommet noget uhensigtsmæssigt i romkuglerne 
    • Gregers TF
      Nice and clean power building

      By Gregers TF · Posted

      Jeg forestiller mig, at det er lidt mindre ufedt “at give folk sparket”, når de ligefrem kommer med en gave, når de stopper.
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Jeg tror, det var i 2012, at Top Gear var i Kina og gjorde grin med deres kopibiler. Og se, hvor vi er i dag. https://youtu.be/925l3ICmiiQ?si=z94ntip48vCECitg
    • WBO
      Got legs?

      By WBO · Posted

      Hvad gør Winspace teknoligisk bedre? har du nogle eksempler? Hvis du skulle vælge en fremtidssikret god ramme, hvor prisen er ligegyldigt - hvor ville du så ligge dine penge - hvis man ikke havde mærke-præference?

  • Recent Status Updates