Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      399.3k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (258,199 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Apropos den tidligere diskussion om kinøjsercykler og -komponenter, så kommer der godt nok hele tiden nye, aggressivt prissatte tilbud. Denne her koster under 1400 pund. For en komplet cykel. Man skal så lige levbe med navnet - Sunpeed  https://youtu.be/xpwFFpwLZug?si=hun9fpVxOaGBKsBa
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Som Lance siger det i sin (i øvrigt udmærkede) podcast The Move, så var spurten forskellen på 'the men and the boys'. Mads P. er jo flere længder foran. Når han først får fri bane i en lang spurt, er han et monster. https://youtu.be/fCQdfGgKcWc?si=AFs8UOX7qQV4H-U1
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Det må man sige. Det var fandme en flot sejr. Ikke mindst hvor godt han kørte på den sidste stigning, og hvordan holdet omkring ham sørgede for at tilpasse farten så han kunne hænge på, samtidig med at de kørte så hurtigt at de andre ikke kunne køre væk.  Og så den spurt hvor han fuldstændig maltrakterer de andre. Flot. 
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      ... og så kom Mads P. åbenbart lige og satte tingene på plads
    • vestjyden
      Vestjysk dagligdag

      By vestjyden · Posted

      Tak og det må du også have. Jeg fik ikke set meget til Dm ugen, men det giver opmærksomhed til sportsgrene der ellers er lidt overset. Fx. var en af mine venner var meget begejstret for bueskydning på stadion.   02-07-2026 Spinning: 1 time.   03-07-2026 Styrke: Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyper ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyper ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 5 x 50kg.  1 x 5 x 60kg.  2 x 5 x 70kg.  1 x 5 x 75kg. Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  3 x 10 x 45kg. Pull down, plate loaded:  1 x 10 x 40kg.  3 x 10 x 70kg.  Lateral raise: 2 x 15 x 9kg. Læg, 1 ben, stående:  2 x (15+15) x Bw. Ben curl maskine:  3 x 10 x 50 Stræk af It-bånd og balle, samt stræk af ryg i hyper ext. bænk.   04-07-2026 Gang: ca. 5 km   05-07-2026 Spinning: 1 time.   06-07-2026 Styrke: Opvarmning: Crosstrainer 10 min.   Squat:   1 x 5 x 50kg.  1 x 5 x 60kg.  3 x 5 x 70kg.  Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  1 x 10 x 40kg.  2 x 10 x 45kg. Pull down maskine:  1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  2 x 10 x 70kg.    Stræk af It-bånd og balle, samt stræk af ryg i hyper ext. bænk. Havde ikke meget tid, men heller lidt end ingenting. Trængte også til at røre mig.

  • Recent Status Updates