Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.9k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,113 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 47 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Ingen fysisk aktivitet igår. En svip tur til Østrig, og så var brugt op da jeg var hjemme igen Nu er vinterferien startet Squat 5x100 3x120 5x2x145  
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Jeg var dum nok til lige at prøve at trykke lidt på området hvor de har sat net ind (eller der hvor jeg formoder de har sat net ind) - det var MEGET tydeligt at det rørte ved rørføringen som du siger  Jeg prøver også at forholde i ro og satser på at det er en lidt længere helingsproces. 
    • Kermit
      Nice and clean power building

      By Kermit · Posted

      Selv Oksen begynder at se potentiale! Det er jo også næsten full-circle med fiskekutter og juletræsfarm 
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Min erfaring er, at der er kortsigtet bedring (som går virkelig stærkt) og langsigtet bedring (som tager virkelig lang tid). Jeg kunne også mærke mit net i en rum tid efter operationen, og ved vandladning kunne jeg da også godt (svagt) mærke, at de havde rodet i nærheden af rørføringen. Den seneste måneds tid har indgrebet været helt gemt og glemt.
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Nuldag i dag. Jeg har fri men den kriller jeg har haft i halsen i de sidste dage er forværrret lidt, og jeg kan hoste små gule klatter op - æv. Men indtil videre har jeg det ellers fint. Der er julehygge oppe i stationsservice og jeg er inviteret med, men ser lige om der kommer gang i kroppen når jeg har været vågen lidt, før jeg vælger om jeg melder fra. Det ville ellers passe perfekt med det sidste indkøb i IKEA på vej hjem. 90,1 kg og lidt let spredt DOMS efter i går - mest i mine VMOer og baller. Perfekt. Hovedprojektet bliver at få lagt muller på de to steder, så jeg har noget at tære af. Det er meget tydeligt, at man med alderen atrofierer hurtigst der, for denne måneds pause kan ikke rigtigt ses på overkroppen men lårene er krøbet yderligere en cm. Når man medicinsk laver en restart af hjertet (hvis man som jeg er helt udvinde om hvad der sker, så hjælper kommentarsporet) https://www.instagram.com/reel/DLjmpBvMa3G/?igsh=NnQ1M2JqbnRpdWg0

  • Recent Status Updates