Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.6k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (256,962 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Gregers TF
      Got legs?

      By Gregers TF · Posted

      Ser sgu godt ud - kombineret med en god cykelform og nogle giftige benern (set på Insta), så tror jeg mange vil misunde dig. Jeg synes det ser som om at brystmullerne hæfter med en “åbning” nederst i midten. Hvis sandt, så bliver det nok umuligt at slippe for.
    • Henrik S.
      Motion i balance™

      By Henrik S. · Posted

      Jeps, en meget bred vifte af ting, han har til salg, bl.a. denne Trek: https://www.facebook.com/share/17cbY2PrfQ/
    • Kermit
      Motion i balance™

      By Kermit · Posted

      Og en meget bred salgsprofil han har 
    • Henrik S.
      Motion i balance™

      By Henrik S. · Posted

      Når teksten afslører, at man ikke har nogen som helst forestilling om, hvad det er, man er ved at sælge  "Cyklen er designet til racerkørsel med letvægtsramme og aerodynamiske komponenter. Den har drop-styr, smalle dæk og en geargruppe, der er velegnet til højhastighedskørsel på asfalt." https://www.facebook.com/share/1A26A8dLYK/
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Det er mega rart for at sige det mildt! Onsdag kørte jeg FTP test. Det gik okay uden at være prangende. Endte på 288 watt for de 20 minutter, så har sat min FTP til 274 watt. Tror jeg vil have som målsætning i hvert fald at få 10 watt på henover de næste par måneder.  Torsdag morgen nåede jeg en omgang styrketræning inden jeg pakkede familien og tog til Tyskland for at lave lidt grænsehandel. Fun fact - en dåse Pepsi er henover de seneste par år blevet langt mere kcal let - tror faktisk de er nede på 61 kcal pr. dåse. De gør det ved at tilføje kunstige sødemidler, og ærligt, det smager bare ikke særlig godt. Jeg har altid været kæmpe fan af Pepsi, og foretrukket det frem for Coca Cola, men har det seneste år droppet Pepsi grundet smagen. I Tyskland havde de dog Classic Pepsi - 141 kcal i en dåse, og smagen af Pepsi. Der røg 4 rammer med hjem.  Inspireret af Gregers, vælger jeg også lige at smide et billede ind af dagsformen. Lidt mere end blot en bicep, men jeg havde et okay pump i overkroppen efter styrketræningen i går. Skal dog se hvad jeg kan gøre for at få lidt mere fylde i midten og nederste del af brystet.   

  • Recent Status Updates