Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      399.4k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (258,332 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 110 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Samme ballade som sidste friweekend, hvor kroppen slapper lidt for meget af. Er også træt, da jeg sov ganske elendigt. Jeg har ikke taget mit blodtryk, men min pulskurve på Garmin er flere steder flad i bunden på de puls 40, som er det laveste min ICD tillader, før den griber ind som pacemaker. Og jeg har slingret noget rundt, når jeg har rejst mig fra hvilestolen. I tiden efter jeg trænede akillessener/lægge var det væk, men nu er det på vej tilbage. Håber jeg er busted nok til at få en god nattesøvn. Gutmorning - vee are ze Germans https://www.instagram.com/reel/DadLaazjy81/?igsh=aGZrOWduYWhpcWpn Skal vi lige tage Jessica som bonus - den er altid sjov (og minder een om at ikke at springe alt for meget træning over) https://www.instagram.com/reel/Dbdi8cXzx7g/?igsh=MWh1a3BwejYwcjM0NQ==
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      At dømme efter Fjæsen er der vist dømt fuld ferieskrue
    • Oksen fra Århus N
      Nice and clean power building

      By Oksen fra Århus N · Posted

      Ja, hvepse er generelt ikke nogle særligt flinke dyr. Godt, at der ikke skete noget alvorligt. Men du får da lavet noget, må man sige. 
    • BLACKICE
      Got legs?

      By BLACKICE · Posted

      2 uger uden log?
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Uge 11 dag 3 ( I dag) Godt øm i skroget ,efter tung bænk, og tung squat.  Log pres (vend på første rep) 5x50 5x50 3x77,5 Flat dumbell pres 3x5x54,5 Dumbell rows 3x8x54,5 Fuld smæk på i dag. Havde den gamle traktor startet, for at få klippet et par baner. Vi er ved at sætte nyt hegn til kvæg. Fik gjort 40 stolper klar, så de lå hvor de skulle bruges. Og vi fik de fleste af dem i jorden . Jorden er dog så møg tør, så nogle steder måtte jeg opgive. I morgen tager jeg pæle boremaskinen i brug Vi havde en mand ude, med traktor, grab og vogn, for at grappe vores gamle mødding op. Det gik også glimrende, indtil han ramte et hvepse bo, som kollektivt besluttede, at jeg var fjenden. Jeg fik 15-20 hvepse stik, inden for 3 minutter. På arme, ryg, fingre, hovedbund, og halsen. Heldigvis lader det til at jeg ikke har skyggen af allergi. Men jeg skal indrømme at jeg en kort stund var lidt bekymret. Anyway, møddingen er væk....hvepsene er stadig sure....   Et smut i Power, og hente en ny Simens ovn. Jeg er super nærrig med hvidevarer. Jeg kan ikke logisk forklare hvorfor det er sådan. Jeg synes bare det er dødsyge penge. Min hustru har brokket sig i 2år, over at vores ovn er elendig, og har en upræcis varme fordeling. 

  • Recent Status Updates