Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.9k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,802 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • kahlua-kalv
      Langt pokker i MOL

      By kahlua-kalv · Posted

      Flot vægttab skulle lige læse loggen to gange  Virker til du er ved at finde ind i en god rytme med styrke mm 
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Første feriedag. Om det bare er tanken om ferie ved jeg ikke, men mit BB steg fra 17 til 86 (meget mere end normalt) i løbet af natten, selvom jeg vågnede allerede 8:40. Vægten 82,6. Masser af morgenkaffe og så et smut i motionscenteret: Chinups, bredt overhåndsgreb: 2 sæt 0-1 RIR Rows, DB: 2 x 20x27,5 - lettere end med 25 kg sidste gang Incline bænkpres, DB: 10x15, 3 sæt 27,5 1-2 RIR Bicep curl: 2 sæt 20 kg 1-2 RIR ss Fransk pres, DB: 2 sæt 12,5 kg 1-2 RIR Laterals, kabel i nederste trisse: 2 sæt 1-2 RIR Face pulls: 2 sæt > 3 RIR Mavemaskine: 2 sæt ca 15 og 8 reps 1-2 RIR ss Hypers: 2 x 15 > 3 RIR Genoptræning akillessene 3 x 8  relativt hurtigt op på tæer på begge ben og på eet ben ned ca 5 sek. Hvis du er til den slags, så husk lys i vinduerne i aften. Jeg skal i hvert fald - og se befrielsesafsnittet fra Matador, hvis jeg kan finde det på dr.dk I Holland er “befrielsen” en todelt affære. I dag mindes man. Klokken 20 holder man 2 minutters stilhed. Busser og to holder stille. På mange arbejdspladser og i private hjem, rejser man sig op i de to minutter. Radio og TV går også i stå. Så mere “dystert” end her, men krigens sidste år var bidsk dernede med iskoldt vejr, stor mangel på basale fødevarer og reelle kamphandlinger til det sidste. I morgen er det en festdag, hvor en del har en fridag i overenskomsten. Der afholdes flere frihedsfestivaller og koncerter. Da jeg var lille, boede jeg med min mor hos mormor og morfar. De har endnu haft krigen i nogenlunde frisk erindring. Det var en halvstor dag med lys i vinduerne, god mad og kager til aftenkaffen. Jeg tor måske også at vi havde lidt pænere tøj på end på en almindelig dag. Tidsmæssigt er det langt væk. Men med alle konflikterne efterhånden over det hele, så er det alligevel ikke HELT så fjernt, som det var for 10 år siden Fra 1:07 til 3:07 står Schiphol-lufthavnen også stille (overvågningvideo) https://youtu.be/ZEYKi-wzomE?is=aWhvM0SA6G0YKSJM
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Enig. C3'eren er ikke optimal, men jeg tror også, deres seneste prisdumping hænger sammen med netop Twingoen, der bliver lanceret fra 146.999 (dvs. lige under under C3'eren gamle frapris). Citroën har simpelthen været pisket til gå under for overhovedet at få langet nogle biler over disken.
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Og med indsigt fra Bilbasen, så er det utroligt få lande i Europa hvor interessen for elbiler ikke er på vej op. Spanien er et af dem. Men i langt de fleste Europæiske lande er interessen for elbiler stigende. Det skyldes i høj grad de stigende brændstofspriser vi har set siden starten af marts, og det interessante er faktisk at kigger vi på tallene for marts måned, så blev den gennemsnitlige benzinbil sat ned med ca. 8000,-. For elbiler hed det ca. 1000,-.  Så selvom incitamentet til elbiler, især i Tyskland, har været fjernet, så er de så småt ved at komme over til det igen.  I øvrigt helt enig i det med ladestop, og udfordringen ved det. Det er voldsomt overdrevet at det skulle være en gene. De få gange vi har behov for at lade ude, så bliver det alligevel altid lige timet med et toiletbesøg og lidt benstrækkeri - og med de nye teknologier der er i nyere biler, så får man hurtigt god rækkevidde på ved korte ladestop. 
    • polykrom
      Got legs?

      By polykrom · Posted

      OG så er der på Kermits arbejdsplads (Bilbasen, ikke?) masser af eksempler på 0-kilometerbiler: Elbiler, der ikke kan sælges ude i Europa (fordi de ikke rigtigt gider elbiler endnu) og derfor bliver parallelimporteret til DK. Man skal kigge sig for ift. garanti og specs, men tit er der nogle MEGET fornuftige køb.

  • Recent Status Updates