Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.7k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,034 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Af frygt for mere end bare en opsang, har jeg nu skrevet til skrædder. Håber han har noget grønt i sit sortiment.  Jeg skal på det kraftigste undskylde mine handlinger, jeg skal gøre mit bedste for at det ikke sker igen. Endnu engang undskyld. 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Du har ret - jeg har faktisk også selv tænkt over det. Hvornår kommer skrædder retur til DK?
    • BLACKICE
      Got legs?

      By BLACKICE · Posted

      Skal du have en opsang? Nå ikke   Men du får lige en alligevel. Så du fortæller mig i ramme alvor at du går rundt og kigger på stand varer fra Sand og Tiger og Sweden, Frakker og den slags, uden du har prøvet det skrædder setup jeg har fortalt dig op...........Hattemand.......   Det var bare lige det :-D 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Søndag blev til en offdag. Jeg var træt både fysisk og mentalt. Jeg fik hovedpine, begyndte at nyse, og var generelt tung i kroppen. Jeg ved godt at årstiden kalder på forkølelse og sygdom, men det er også meget tydelige tegn for mig på at der er for meget der sker omkring mig.  Så en tiltrængt hviledag, hvor jeg i stedet for tog til Fields for at købe julegaver til ungerne, og gå rundt og kigge blazere og en pæn frakke. Jeg havde forelsket mig i en grøn blazer fra Ralph Lauren der var på tilbud til 1600,- på Zalando Lounge - desværre var jeg for langsom, og den er nu ikke til at finde. Men det vækkede et ønske om at få en mørkegrøn jakke der bliver lidt mere fitted i sit udtryk og dermed passer bedre til min fysik. Fik prøvet lidt forskelligt i går, og er endt på enten en blazer fra Sand eller Tiger of Sweden - tal om modpoler.  Da jeg kom hjem, havde den ældste fået diarre og var helt tyndslidt bagi, og generelt var familien godt trætte. 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Fredag drog jeg mod København for at have teamdag i Industriens Hus. Super hyggeligt, om end lidt underligt at være med til det når jeg reelt set kun er med 2 måneder endnu. Anyways, der var meget omkring hvordan vi klarer den her på den korte bane og de projekter der ligger ift. at få den ene virksomheds content over og leve i den nye virksomhed. Det rigtig spændende er at der i den nye virksomhed er en marketingmedarbejder der skal på barsel lige før sommerferien........Måske den dør ikke er helt lukket alligevel.  Ingen træning - det var hovedet ikke til.  Lørdag derimod, lidt trætte ben, og 3 timer på hjemmetræneren. Havde egentlig planlagt at køre 3x30 minutters tempo intervaller, men det blev ændret til AT intervaller. Valgte at køre London PRL Half ruten, som har en stigning der tog lige over 9 minutter at køre opad ved AT, og den kom 4 gange på ruten.  Første tur havde jeg ikke ændret planen endnu, så der endte jeg på 233 watt i 10,5 minut.  Anden tur endte på 276 watt.  Tredje tur endte på 275 watt.  Fjerde tur endte på 297 watt. Der trådte jeg bare med hvad jeg havde.  Mellem hver opkørsel havde jeg så et længere stykke hvor jeg kunne holde Z2.  Herefter kørte jeg over i et andet univers i en pacergruppe, og rundede de 3 timer.  I alt 3 timer og 1 minut, 191 watt i snit.  Nedenstående graf er fra PRL Half intervallerne:

  • Recent Status Updates