Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 399.8k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (258,724 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 2,247 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
By Gregers TF · Posted
Bestemt. Men super at muligheden er der. Der er mange der ikke har 100K, men det genåbner det niveau, der forsvandt for 12-15 år siden. Og er mere sikkert end de trehjulede “kabinescootere” der ligger med 30 i timen ude på vejen, alle de steder der ikke er cykelsti. Vi har ret mange af dem hernede, og de ser MEGET små ud mellem lastbilerne. Fridag. Jeg har fundet indregistreringsattesten og “nøgle to” til Kiaen, og lagt dem klar i skuffen. Sendt kopi at Twingo-slutseddel til banken, og anmodet om lov til at hæve penge til at betale. Ellers måtte jeg ikke. Jeg har terpet nok varenumre i personale-appen til at være 1-2 uger foran, og om lidt tager jeg ind på arbejde, for at lave det E-learning som jeg ellers bliver rykket for om nogle uger. Lige på det område er LIDL ikke det bedste supermarked at være i. Vi har også lige haft en frivillig tilfredshedsundersøgelse, som vi blev rykket for Nå, men træning, jo… Det blæste for meget til at jeg gad cykle udenfor, så det blev til en times tid på Skrumlet. Som jeg husker det, var det lettere end sidst jeg kørte samme program, men jeg har dog ikke kontrolleret det. Pulsen kunne have været højere, men i de sidste 20 minutter var jeg massivt forpustet. Nogenlunde overskud stængerne. Direkte bagefter videre til stående læg: 3 sæt et-bens med fokus på indersiden og 2 normale sæt mere til venstre ben. Her burde jeg nok være stoppet, men det blev også til en wallsit på hvert ben. Det kan godt være pinligt at være en lille hund https://www.instagram.com/reel/Dd01x2phdOL/?stkn=NTh0NzgwNmp4eGZo -
Hov, skylder en ugeberetning, og jeg er glad for at kunne sige, at jeg fortsætter min streak med motion hver dag. Løbetur fra mandag til lørdag og en cykeltur på landet søndag. Glimrende uge - stadig uden flimmer. Løbeturene har været på 3-10 km, og cykelturen var vel en 40-45 stykker. Fortsætter uden pauser i denne uge, så vidt det kan lade sig gøre, selv om jeg er blevet alt for gammel til at nå Ron Hills berømte rekord. Han fortsatte efter sin fabelagtige karriere som topløber, så han kom afsted HVER DAG fra 20. december 1964 til den 30. januar 2017 - i alt 52 år og 39 dage. Han døde fire år senere i 2021 som 82-årig. https://en.wikipedia.org/wiki/Ron_Hill -
Ser ud, som om der er rigtig mange gode grunde til, at den er billigere
-
Har fået henvisning til røntgen på onsdag. Nu må vi se, hvad der gemmer sig bag facaden.
-
By Gregers TF · Posted
Og så kom der selvfølgelig en ellert der er markant billigere. Kun lige under 100K. Men OK, det er nok lige en tand for billigt, med de 5 timers opladningstid. Men det havde været spas, at få min bror til at sende noget japansk gøgl over, og få den til at ligne japansk bybil. https://youtu.be/j-Y7HiLpcKI?is=tt4Lno7uLxEorUx0
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
