Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      397.8k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,102 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Kermit
      Nice and clean power building

      By Kermit · Posted

      Nu arbejder jeg med marketing, så kunne snildt se en stor forretningsmulighed. Blackcice's juletræer - hvor mænd kan få lov til at føle sig som mænd. Man låner en økse og så hakker man selv sit juletræ ned. Så kommer man retur og kan få gløgg og proteinæbleskiver.  Juletræer virker også meget sæsonbestemt, så jeg ville nok udvide med Sommertræer også, eller måske i virkeligheden "Ferietræer" - for træer har også brug for ferie nogle gange. I disse tider med bæredygtighed og respekt for alt levende, så kunne jeg godt se muligheder i noget feriekoloni for nåletræer.  Grisefarm og så sælge flæskesvær også under titlen "Proteinknas". Hvordan det ikke skulle blive en guldrandet succes ved jeg ikke. 
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Dagens gymnastik. For lidt søvn i nat. I morgen forventer jeg ikke at få trænet, da jeg har en tur/retur til Wien i morgen.   Bænkpres med stop 5x3x120 Bænkpres med pause  3x3x115   Flat dumbell pres 1x8x49,3 1x9x49,3 1x8x49,3    
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Lige præcis juletræer ville der nok være en del der ville se en hvis nyhedsværdi i, hvis jeg slog mig ned på :-D
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Når jeg ikke giver gratis karriereråd i andres logs, så kigger jeg meget på ure i øjeblikket. Leger med tanken om at forkæle mig selv med et nyt ur når der forhåbentlig snart lander et job, men lad os nu se om jeg også gør noget ved det når vi kommer så langt. Jeg var i første omgang ret lun på et Tudor Black Bay Chrono S&G ref. M79363N-0002 - en Tudors chronograph og så med læderrem. Prisniveau? 30.000 plus minus i Europa.  Så kiggede jeg også lidt på et Tudor Black Bay Bronze ref. 79250BA, lidt samme vibe, nu som dykkerur, og en lidt større kasse. Samtidig er kassen i bronze, som gør at den med tiden får patina. Ca. 20-22.000 plus minus i Europa. Jeg er dog ikke helt vild med fonten de har brugt til tallene - som min kone sagde "De er svære at stille skarpt på".  Og så faldt jeg over Christopher Ward - slet ikke samme arv og historik som Tudor, men et af de nyeste mærker der virkelig har taget markedet med storm. Uret er et C60 Pro 300 Bronze, og har en ret fed vibe synes jeg. Prisen ligger på 1400 euro, hvilket vel svarer til 10k plus minus? Hvad det lige ender med aner jeg ikke, men alle 3 meget interessante ure. 
    • vestjyden
      Vestjysk dagligdag

      By vestjyden · Posted

      06-12-2025 Formiddag: Gang: 10 km. En ven spurgte om vi ikke skulde gå en tur. Kan godt mærke at jeg ikke løber. Blev træt i benene, hvilket jeg ikke plejer at blive.   Aften: Styrke   Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyber ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  1 x 10 x 70kg.  Bryst pres maskine:   1 x 10 x 35kg.  3 x 10 x 40kg. row, plate loaded:  1 x 10 x 40kg.  3 x 10 x 80kg.   Så gik der snak i den og nåede ikke mere. Stræk af it-bånd og balle.   07-12-2025 Spinning: 1 time.   08-12-2025 Styrke   Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyber ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  1 x 10 x 70kg.  1 x 10 x 60kg. Goodmorning:  2 x 10 x 50kg. Bryst pres maskine:   1 x 10 x 35kg.  3 x 10 x 40kg.   Pull down, 45°, plate loaded:  1 x 10 x 40kg.  3 x 10 x 80kg.   Arnold pres:  3 x (10+10) x 12kg. curl db.:  3 x (10+10) x 12kg. Triseps i kabeltræk: 3 x 10 x ?? (glemt vægten) Stræk af it-bånd og balle.

  • Recent Status Updates