Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.9k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,827 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Dagen startede hos tandlægen. Havde to huller der skulle fikses, endte faktisk med at der også lige var en ekstra fyldning der også fik lidt kærlighed. I alt endte jeg med at ligge i stolen i næsten to timer. Det er ikke sådan at jeg synes det er rart at være til tandlæge, og jeg tænker ofte at nu må de gerne stoppe med at bore. Men min Whoop har registreret en lur i en times tid mens jeg har ligget i tandlægestolen. Det stemmer ret godt overens med min egen opfattelse, for der var flere gange hvor jeg tog mig selv i ikke rigtig at høre hvad tandlægen sagde fordi jeg havde tankerne et helt andet sted.  Jeg skulle egentlig have trænet i dag, men jeg er simpelthen for træt. Både af tandlægen i morges, men også efter styrketræning søndag, en benåbner mandag, VO2max intervaller tirsdag, og så Zwift race i går aftes med virkelig god intensitet på.  Planen er så at jeg i morgen kører en benåbner, og så forsøger med en FTP test på lørdag.  Jeg fik også en melding om at jeg var udtaget til vægtkontrol efter løbet i går. Jeg synes det er mega fedt at DCU rent faktisk holder øje med det, og jeg synes egentlig man burde skulle opdatere sin vægt dagen før et løb med video så der er styr på det. Heldigvis kunne jeg hoppe på vægten og reelt være et kg lettere end det det jeg havde opgivet i Zwift appen. 
    • Henrik S.
      Nice and clean power building

      By Henrik S. · Posted

      Skynet 
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Godt spørgsmål menneske! Blackice lever i bedste velgående.  Vil du have at jeg laver en punkt for punkt plan for at hjælpe dig med dine tynde ben? 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Og så var der lidt video fra Mallorca 312 https://youtu.be/WKtns2cJ2Ow?si=SlanFW937jHsMs0C
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      1 t 45 minutters fullbody herhjemme. I morgen skal jeg til tandlæge Jeg har stadig ikke fundet een hernede, så jeg skal op til Hillerød, og hvis ikke hun mishandler mig, så smutter jeg ind og hilser på lokoførerne bagefter. Fredag smutter jeg til dobbelt fødselsdag i Jylland og er efter planen hjemme mandag aften. Ergo planlagt radiotavshed herfra. Hvis ellers batterierne holder til det, er dette vist en godkendt ladehastighed på elbilen https://www.instagram.com/reel/DWFVprdAioG/?igsh=amx6dWRxbTFjdzFn

  • Recent Status Updates