Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 399.9k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (258,856 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 490 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Stille og rolig Søndag "Stormen" i nat, nedlage en af vores 80år gamle Kastanje træer. Hele indkørslen til gården, er flankeret af store gamle Kastajner. En af dem har været træt......og ja , den overlevede så ikke blæsevejret. Så den lige lige så fint i indkørslen, og havde taget lidt af grisenes hegn med sig. Udemærket da at have kædesav og benzin på lager. Så formiddagen gik med at skære den op, og få skabt fri passage. Vi brugte lejligheden til at udvidde vores "kvas hegn", og sætte 10 stolper i jorden til formålet. Jeg er jævnt træt i armene af at køre med kædesav, bajonetsav, pælehammer, krampepistol, osv........ Bænkpres med stop 12x20 8x70 8x3x110 -
Jeg går uden om de klassiske online coaches, som tydeligvis selv er i gryden med trylledrik. Jeg går efter en "voksen coach", som har egne meritter i orden. Og som er villig til t arbejde inden for de hjørneflag jeg har. Jeg kan ikke pludselig træne 3-4 gange så meget feks. Jeg har tidligere været hos Jacob Beermann hvilket jeg var super glad for. Sender dig lige en pb (hvis det virker)
-
-
By Gregers TF · Posted
Hov - glemte lige Et harmonika-orgel - ikke et harmonium….sådan et har jeg aldrig set før nu (og det hedder sikkert også noget andet) https://www.facebook.com/reel/2999684737058314/?fs=e&fs=e -
By Gregers TF · Posted
BB er oppe over 90 for første gang i mange dage. HRV stadig meget fint. Jeg fik fyldt kroppen godt op med i alt i går, og vægten er derfor også oppe på 94kg. Havde håbet på en rolig dag, inden jeg har en overarbejdsdag i morgen - endda en morgenvagt Jeg skulle til fødselsdag i dag og overvejede at melde fra, for at give kroppen et tiltrængt afbræk. Mit hoved er også godt socialt overfyldt, og jeg trænger til at lukke mig ude fra resten af verdenen i nogle dage. Men igen-igen er der sygemelding. Ulempen ved at sove længe og reagere sent er, at alle andre har sagt nej til at tage vagten. Så…. Lukkevagt i aften - heldigvis dog bare som “ungarbejder”, så det bliver jo fredeligt nok. Og i praksis gør det ingen forskel, når jeg skal op 5:15 i morgen. Men stadig træls at de tre fridage blev til een. 4 uger mellem sammenhængende fridage er alligevel længe Nå.. må få bundet morgenkaffen og skrevet til lægen efter mere hjertemedicin - jeg har ikke meget tilbage. Kunne jeg få lave bare en lille bitte smule opstarts-træning inden jeg tager afsted, ville det ikke gøre noget.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
