Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      399.6k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (258,523 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 114 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Det må være nyt. Det har jeg aldrig oplyst til nogen af dem, og det ville heller ikke komme til at ske. Det er der simpelthen ikke et rimeligt grundlag for at kræve. (Men de vil sikkert påstå det er pga hvidvasknings loven)  
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Ustadig vejrudsigt i går fik mig på hjemmetræneren. Ret så uinteressante 2x10 minutter ved 95-100% af FTP. Og sjovt som de bare niver markant mere når de bliver kørt inde kontra ude.  Efterfølgende tilmeldte jeg mig også et løb på Zwift for lige at få det sidste uge af stængerne. Relativ stor startgruppe på 30 ryttere eller sådan noget, og ved den første stigning røg jeg bagerst i gruppen og lod dem køre væk. Jeg kørte i relativ lang tid sammen med 2 andre ryttere, hvor den ene konstant lå i front, og den anden konstant lå bagerst. Når jeg lod den forreste køre lidt, faldt den bagerste endnu længere tilbage og så kom han som skudt ud af en kanon for at lukke hullet.  På den sidste halvdel af 2. omgang kørte jeg fra dem begge, og så mig ikke rigtig tilbage. Herfra blev det til en fuld omgang hvor målsætningen egentlig bare var at holde kæden nogenlunde stram og sørge for at de ikke kom op - og det lykkedes.  I alt blev det til 2 timer og 27 minutter, 80,8 km, 189 watt i snit (225 NP).  Her til morgen fik jeg kørt 50 minutters varmetræning. Det var ulideligt, så det blev "kun" til ca. 20 minutter i varme zone 3. Varmetræningen har dog en ret vild effekt på mig. I sidste uge var min gennemsnitlige hvilepuls på 51 - i denne uge 48. Min HRV var 46 ms - i denne uge 65 ms. 
    • Oksen fra Århus N
      Nice and clean power building

      By Oksen fra Århus N · Posted

      Lendino vil også have både lønsedler og selvangivelse, før man kan få lov at oprette sig. Det får de ikke fra mig.  Hvis jeg skal prøve Flexfunding, så starter jeg med 2-3K, bare for at se, om det virker. Sådan startede jeg jo også med Kameo, og da jeg havde mest der, havde jeg omkring 300K. Jeg trak lidt ud, da jeg skulle købe mit Rolex. 
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Og så er deres platform væsentlig bedre at navigere i, end Lendino. Lendino er træls
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Jeg vil sige det sådan, at jeg har haft 0 dårlige erfaringer. I snit har jeg haft et omkring 8% afkast på det. De dårlige betalere der har været, har de selv håndteret. Men det er ikke store summer jeg har / har haft der, og måske jeg ville opleve det anderledes hvis jeg havde haft større volume. 

  • Recent Status Updates