Bjergtrold

Hov, Jessie Ware, hende havde jeg lige glemt. Hun er god! 

Endnu en dag, endnu en lille løbetur. Denne gang hen og rundt om Damhussøen. Bortset fra lidt flimmer mandag eftermiddag, har hjertet holdt sig pænt i skindet i går og i dag. Og nu løber jeg bare - ganske vist langsomt - uden først at 'gå mig i gang'. Det gør det også kun bedre, at det foregår i fantastisk vejr. På den kolde side om morgenen, men ellers formidabelt. Da jeg sad og læste i går aftes, dumpede hvilepulsen under 40 i en længere periode. Det er i hvert fald tegn på, at sinusknuden i forkammeret har tingene under kontrol 

Billedet på flimmer og stress:
Øverst min graf over mit Body Battery i går, hvor det er helt oppe at ringe med rigeligt søvn, masser af afslapning og overskud. 
Nederst fra en af dagene op til mit stød, hvor mit BB kravlede af sted langs bunden, og hvor der var uafbrudt stress på systemet.

Er blevet udskrevet, mens jeg var ved at skrive.
Man får ikke resultat af operationen at vide alligevel. Men de har i hvert fald ikke laver noget ups' er.
Nu i civiløjet og ned og finde metro mm 
 

Håber det er gået godt i dag. 

Har været på landet i weekenden og benyttet mig af lejligheden til at røre mig lidt.
Lørdag løb/gik/joggede jeg en lillebitte tur, og det gik fint. Har en lumsk anelse om, at jeg vist egentlig bare kan løbe derudad, men nu tager vi det stille og roligt. Jeg har jo haft en intens måned og skal nu holde øje med, hvordan både, bug, lyske og hjerterytme tager min tilbagevenden til motionen.
Søndag trillede jeg en minitur på raceren på landevejene omkring sommerhuset. Det gik også glimrende. Den er heldigvis lidt komfortabel udlagt, så der er grænser for, hvor sammenkrøllet jeg sidder på den. Også her tænker jeg, at jeg egentlig bare kan træne løs, men vælger også at skrue stille og roligt op.
Det er jo trods alt kun en måned siden - på dato, faktisk - at jeg blev opereret, og jeg fik mit DC-stød for seks dage siden, så jeg er stadig lidt ekstra opmærksom på signalerne fra kroppen. Det er ligesom at køre hjem fra bilværkstedet, efter at bilen er blevet repareret. Så lytter man også efter mislyde 
Under alle omstændigheder rart at skifte til sportstøjet igen.

NB glemte lige at fortælle, at jeg i morges fik testet en ny ting. Nu var jeg jo ikke i bad, da jeg bare hoppede i løbetøjet og bader når jeg når frem til hospitalet ovenpå løb. Til gengæld fik jeg fyldt et fad med vand og isterninger til at dyppe hovedet i = give kroppen det samme kuldechok, som når jeg er i koldt bad. Selvfølgelig er det ikke det samme, som at dyppe sig i koldtvandskarret i "The Gym", eller kold bruser. Samlet set synes jeg dog alligevel, at det gav sådan en følelse af at være vågen = ganske rart nu hvor jeg faktisk var tidligt oppe og ser ind i en lang dag. Og kunne godt forestille mig, at jeg med lidt træning både kunne have flere og længere dyp. 
Mht koldt brus, så har jeg  en fornemmelse af, at det kolde vand virker koldere ind i sommers men ja stadig så gælder det bare om at komme under. 
Stay strong derude  

Træning d 19.9
Løb
8.28 k Herning st til hospitalet, 5 minutter og 29 sekunder pr km i snit = meget positiv overraskelse og så var jeg faktisk endda nede og gå nogle stykker på den sidste del af strækningen. Der er nok noget med udholdenheden, når jeg ikke jogger langsomt. I hvert fald meget meget dejligt og god mulighed på de dage, hvor jeg bare kan se, at tingene strammer til senere på dagen. Det gik super fint og nemt med hurtigt bad, omklædning og bliven klar til endnu en udfordrende dag. Dog ikke fået helt nok at drikke og kunne se, at jeg forfaldt til noget slik quick fix senere på dagen, hvor jeg nok mest af alt var tørstig. 
Træning d 20.9
Yoga
Skøn Bikram fra morgenstunden
Styrke
Overkropspas 
Træning d 21.9
Yoga
Dejlig Bikram 
Styrke
Benpas 
Samlet for ugen:
Styrke: x 3
HIIT: 0 - bliver nødt til at integrere det bedre i svømme / løbepas 
Løb: x 2
Svøm: x 1
Yoga: x 4
Umiddelbart lyder det jo rigtig pænt men må erkende, at jeg nok er ved at miste noget muskelmasse pga for lidt styrke nogle uger og nok indimellem for lidt protein + søvn. Grundlæggende føler jeg mig godt tilpas og fyldt med egentlig god energi.  Men det er et opmærksomhedspunkt og ja selvom, at der lidt har haft været ekstreme tilstande i de sidste uger, så kommer det nok til at være et vilkår i en periode og jeg må finde en måde at få integreret noget styrke på, evt via hjemmetræning + huske de gode måltider inklusiv proteinkilder.
Positivt dog at jeg mht stats lander på
Alkohol dag 28, kaffe dag 10, slik dag 1, chokolade dag 1, morgenscrolle dag 1, streaming dag 1. Både fredag og lørdag faldt jeg i søvn med Netflix og vågnede midt om natten i sofaen = ikke smart. Viser mig helt klart, at det kan være ok at se lidt men også, at det hurtigt bliver en glidebane, hvis jeg er for træt og at der er al mulig grund til at arbejde med at begrænse det. 
I dag atter pakket til morgenløb og det også selvom, at bæver problemer nu er løst og toget kører hele vejen. Desuden vild kontrast mellem varme på her i toget og temperaturen udenfor, hvor jeg næsten kunne have ønsket mig hue og vanter på, da jeg cyklede til toget. 
Til sidst en lille fin sang som var med i sæsonfinalen af "My LIfe with the Walter Boys" (sæson 1) 
https://www.youtube.com/watch?v=kIVHAhbKdcg
God uge til boardet  

Taaak. Jeg er vist så klar som jeg kan blive. Lejligheden er støvsuget, snavsetøsbøtten er tom og køleskabet er fyldt op.
Man skal “trimme” ret meget kropshår væk. Man får pænt store store muller, når der ikke er pels på brystet og overarmene. Men man ser omvendt også noget bleg og småfed ud på maven
Normalt er jeg for længst i seng på dette tidspunkt. Jeg skal ligge stille de første timer efter operationen, så jeg håber på at kunne sove dem væk, hvis jeg er træt nok.
Lykkes det logge ind via telefonen, så pipper jeg i morgen, men ellers når jeg kommer hjem - forventet tirsdag.

I dagens anledning kommer der lidt musik. Det kunne være gammel rap, men det er faktisk ikke så gammelt. Men rapperen er årgang 1967, så er man til slags er det creme de la creme.
https://youtu.be/3Wmazai11vw?si=wc8uEnRg7f0wMYmh

Nå jeg blev ikke fyret. Det er jeg selvfølgelig glad for. men ked at det på vegne af de gode kolleger, der fik sparket, og som jeg ved dygtige, flittige og loyale. 
Min vægt holder sig fortsat lige under 80 kg. Lørdag den 13. september en større omgang karate, også med mange push-ups. Søndag den 14. september var der skydning med karateklubben. Mandag den 15. september mere karate og det var der også tirsdag den 16. september. Onsdag den 17. september en spinningtime. 167 watt i gennemsnit og 2,1 watt/kg. Det er vist, max af, hvad jeg kan præstere nu. Torsdag den 18. september mere karate. Fredag den 19. september en løbetur på 5 km. 32,28 minutter, 6,21 min/km. 67 pct. i zone 4. 
Lørdag var nuldag og idag søndag den 21. september mere skydning med karateklubben. 

Fik jo aldrig skrevet, at jeg nåede Bikram tirsdag og så var planen mere Bikram og træning onsdag men de her dage har oprigtigt været crazy og jeg endte på hospitalet (som medarbejder that is) onsdag til meget dårlige nyheder og ja meget travlt lige siden. Prøver dog også at få prioriteret søvn og fx tirsdag aften så jeg nogle afsnit af "My Life with The Water Boys" = ret kliche præget men svært underholdende "Twillight" møder "Virgin River" serie. 
Efter nogle afsnit fik jeg futtet rundt og ordnet en hel masse inkl forberedelse til madpakken til igår = tidsbesparende. Til gengæld fuldstændigt smadret i går eftermiddags og måtte melde fra til Bikram og nærmest bare gå direkte hjem på hovedet i seng. 
Kunne så heldigvis nå frem til, at jeg er nødt til at lægge træning ind fra morgenstunden for at lykkes med det. Og da en bæver samtidigt har undermineret en jernbanebro på ruten mellem Herning og Struer. Ja så var det den perfekte anledning til at få jogget mellem Herning og Gødstrup. Det har jeg ikke gjort længe men nu prøver jeg og så får vi se. Jeg har nogle gange lidt haft en oplevelse af, at det generede min hofte at løbe med rygsæk men har prøvet at gøre den så let som mulig. 
Er booket ind til yoga i weekenden og kan mærke, at den her svære situation skal bruges til i høj grad at sætte min egen dagsorden. Jo jeg har ansvar for en masse ting som jeg løser men der er så en del ekstra, som jeg ikke skal påtage mig. Jeg har ret til at holde fri ind imellem og det skal være slut med at lukke huller og lige give oceaner af min fritid gratis. Not anymore  
Stay strong derude og god weekend til MOL 

Jo tak kære Henrik. Jeg har ikke selv adgang men ser overskrifterne, trådene og DR havde vist også en journalist i aftenshowet, som fortalte, at hun havde meget mere gavn af de kognitive tiltag frem for medicinen. Jamen altså godt for hende. Dog en lille smule paradoksalt, at en undersøgelse i sidste uge viste, at folk med såkaldt "psykisk sygdom" i meget høj grad blev stigmatiseret. Og nu kan vi læse, at vi slet ikke er syge + at medicinudgifterne er enorme. Jamen indenfor mit eget felt kræftbehandling er medicinudgifterne jo (heldigvis) totalt eksploderet. Jo vil nogle sige - det er jo livstruende sygdomme - men folk dør også af ADHD. Og ja som nævnt tidligere, så har jeg dyrket gode vaner + kognitiv terapi i en stor del af mit liv og intet, INTET har hjulpet mig som medicinen. Det gør ikke de andre ting overflødige men for mig siger det også noget om, at det er biologisk funderet. Har studeret en del bla om MTHFH mutationer - og ja nogle kalder det mother..f.. men super super spændende bla i forhold til folat
Nå skal af
 

Fik jo aldrig skrevet, at jeg nåede Bikram tirsdag og så var planen mere Bikram og træning onsdag men de her dage har oprigtigt været crazy og jeg endte på hospitalet (som medarbejder that is) onsdag til meget dårlige nyheder og ja meget travlt lige siden. Prøver dog også at få prioriteret søvn og fx tirsdag aften så jeg nogle afsnit af "My Life with The Water Boys" = ret kliche præget men svært underholdende "Twillight" møder "Virgin River" serie. 
Efter nogle afsnit fik jeg futtet rundt og ordnet en hel masse inkl forberedelse til madpakken til igår = tidsbesparende. Til gengæld fuldstændigt smadret i går eftermiddags og måtte melde fra til Bikram og nærmest bare gå direkte hjem på hovedet i seng. 
Kunne så heldigvis nå frem til, at jeg er nødt til at lægge træning ind fra morgenstunden for at lykkes med det. Og da en bæver samtidigt har undermineret en jernbanebro på ruten mellem Herning og Struer. Ja så var det den perfekte anledning til at få jogget mellem Herning og Gødstrup. Det har jeg ikke gjort længe men nu prøver jeg og så får vi se. Jeg har nogle gange lidt haft en oplevelse af, at det generede min hofte at løbe med rygsæk men har prøvet at gøre den så let som mulig. 
Er booket ind til yoga i weekenden og kan mærke, at den her svære situation skal bruges til i høj grad at sætte min egen dagsorden. Jo jeg har ansvar for en masse ting som jeg løser men der er så en del ekstra, som jeg ikke skal påtage mig. Jeg har ret til at holde fri ind imellem og det skal være slut med at lukke huller og lige give oceaner af min fritid gratis. Not anymore  
Stay strong derude og god weekend til MOL 

Fik jo aldrig skrevet, at jeg nåede Bikram tirsdag og så var planen mere Bikram og træning onsdag men de her dage har oprigtigt været crazy og jeg endte på hospitalet (som medarbejder that is) onsdag til meget dårlige nyheder og ja meget travlt lige siden. Prøver dog også at få prioriteret søvn og fx tirsdag aften så jeg nogle afsnit af "My Life with The Water Boys" = ret kliche præget men svært underholdende "Twillight" møder "Virgin River" serie. 
Efter nogle afsnit fik jeg futtet rundt og ordnet en hel masse inkl forberedelse til madpakken til igår = tidsbesparende. Til gengæld fuldstændigt smadret i går eftermiddags og måtte melde fra til Bikram og nærmest bare gå direkte hjem på hovedet i seng. 
Kunne så heldigvis nå frem til, at jeg er nødt til at lægge træning ind fra morgenstunden for at lykkes med det. Og da en bæver samtidigt har undermineret en jernbanebro på ruten mellem Herning og Struer. Ja så var det den perfekte anledning til at få jogget mellem Herning og Gødstrup. Det har jeg ikke gjort længe men nu prøver jeg og så får vi se. Jeg har nogle gange lidt haft en oplevelse af, at det generede min hofte at løbe med rygsæk men har prøvet at gøre den så let som mulig. 
Er booket ind til yoga i weekenden og kan mærke, at den her svære situation skal bruges til i høj grad at sætte min egen dagsorden. Jo jeg har ansvar for en masse ting som jeg løser men der er så en del ekstra, som jeg ikke skal påtage mig. Jeg har ret til at holde fri ind imellem og det skal være slut med at lukke huller og lige give oceaner af min fritid gratis. Not anymore  
Stay strong derude og god weekend til MOL 

Fik jo aldrig skrevet, at jeg nåede Bikram tirsdag og så var planen mere Bikram og træning onsdag men de her dage har oprigtigt været crazy og jeg endte på hospitalet (som medarbejder that is) onsdag til meget dårlige nyheder og ja meget travlt lige siden. Prøver dog også at få prioriteret søvn og fx tirsdag aften så jeg nogle afsnit af "My Life with The Water Boys" = ret kliche præget men svært underholdende "Twillight" møder "Virgin River" serie. 
Efter nogle afsnit fik jeg futtet rundt og ordnet en hel masse inkl forberedelse til madpakken til igår = tidsbesparende. Til gengæld fuldstændigt smadret i går eftermiddags og måtte melde fra til Bikram og nærmest bare gå direkte hjem på hovedet i seng. 
Kunne så heldigvis nå frem til, at jeg er nødt til at lægge træning ind fra morgenstunden for at lykkes med det. Og da en bæver samtidigt har undermineret en jernbanebro på ruten mellem Herning og Struer. Ja så var det den perfekte anledning til at få jogget mellem Herning og Gødstrup. Det har jeg ikke gjort længe men nu prøver jeg og så får vi se. Jeg har nogle gange lidt haft en oplevelse af, at det generede min hofte at løbe med rygsæk men har prøvet at gøre den så let som mulig. 
Er booket ind til yoga i weekenden og kan mærke, at den her svære situation skal bruges til i høj grad at sætte min egen dagsorden. Jo jeg har ansvar for en masse ting som jeg løser men der er så en del ekstra, som jeg ikke skal påtage mig. Jeg har ret til at holde fri ind imellem og det skal være slut med at lukke huller og lige give oceaner af min fritid gratis. Not anymore  
Stay strong derude og god weekend til MOL 

Tak 

Jeg har valgt ikke at undersøge succesraten for indgrebet. Det er næppe heller et lotteri, men individuelle faktorer der gør udslaget. Jeg vælger naivt at tage det positivt, at man vælger at gennemføre en (dyr) operation, trods man på nogle faktorer ikke optimerer.
Modsat andre behandlinger, er der flere skud i bøssen, hvis det ikke lykkes. Efter min standart er jeg vist relativt optimistisk - men forberedt på en nitte.

Jeg har desværre intet hørt mht. arbejdet. Butikschefen sendte mig en SMS med en lejlighed i Steges omegn, så jeg formoder at jeg stadig er i spil.  Hvis jeg ikke har hørt noget i næste uge, så kontakter jeg hende nok lige, og hører om tingene kører som de skal. 

I morges ser jeg på arbejdstelefonen, at der er en SMS fra bossen med en masse ros. Lur mig om ikke balladen om mit rugbrød skulle trækkes l land.
En mere har fået set på nøgenbillede og en ny er blevet sur. Udover det med rugbrødet, har jeg haft held til at holde mig ude på sidelinien. 

89,8 kg i morges og nogenlunde DOMS i lår og baller.
Jeg trænede lidt overkrop herhjemme:
Kropshævninger: 6 sæt - 3 med hvert sit greb
Dips: 5 sæt
Triceps bag nakke direkte over i skulderpres: 2 sæt
Fransk pres: 2 sæt

I morgen skal jeg have taget blodprøver. Godt jeg fridag, for det gør man kun i alm. arbejdstid. Til gengæld har jeg så arbejdsweekend. Fedt at kunne nyde sensommeren i shorts  - måske for sidste gang i år. Omvendt er der stor risiko for bræk, tis og bæ på perroner og i skraldespandene, når vejret er godt ved aftentide. Men det må jeg se til.

Det kan også være at jeg skal lære lidt mere engelsk, for….
https://www.instagram.com/reel/DOPGNZ8kkwb/?igsh=MWt0d2Jldm5pZnNsaQ==

Jo tak kære Henrik. Jeg har ikke selv adgang men ser overskrifterne, trådene og DR havde vist også en journalist i aftenshowet, som fortalte, at hun havde meget mere gavn af de kognitive tiltag frem for medicinen. Jamen altså godt for hende. Dog en lille smule paradoksalt, at en undersøgelse i sidste uge viste, at folk med såkaldt "psykisk sygdom" i meget høj grad blev stigmatiseret. Og nu kan vi læse, at vi slet ikke er syge + at medicinudgifterne er enorme. Jamen indenfor mit eget felt kræftbehandling er medicinudgifterne jo (heldigvis) totalt eksploderet. Jo vil nogle sige - det er jo livstruende sygdomme - men folk dør også af ADHD. Og ja som nævnt tidligere, så har jeg dyrket gode vaner + kognitiv terapi i en stor del af mit liv og intet, INTET har hjulpet mig som medicinen. Det gør ikke de andre ting overflødige men for mig siger det også noget om, at det er biologisk funderet. Har studeret en del bla om MTHFH mutationer - og ja nogle kalder det mother..f.. men super super spændende bla i forhold til folat
Nå skal af
 

Fortsat rigtig god bedring Henrik  

Ved ikke, om du allerede er opmærksom på det, men Politiken kører tema i disse uger med masser af artikler om ADHD.

Neurodivergent seniordating - det er et program jeg ville binge! 

Vægten 100g ned til 90 ren

Op kl 4, så jeg kunne nå min station: Jeg havde også planer om at hjælpe hende med tyngdedynen. Men hun “gik par” med Restaurantejeren, så jeg kom bare forbi og forstyrrede dem og vi drak koptår kaf´. Jeg fik fortalt, at chefen var flippet ud på rugbrødet i går til frokost - at det var noget lort, og bare fordi jeg ikke gad spise solsikkerugbrød. Men min mave kan ikke tåle det, og jeg har ikke bedt om at ingen spiser solsikkebrød, men bare at der også er noget andet til mig. Det var der så et par stykker der mindede ham om - festen kører videre…

Derefter på Riget til CT-scanning af dikkeværket. Efter et par timer så samtale om operationen.
Jeg kommer i fuld narkose  
Ulempen er at kroppen er sløvet, og det er mindre sikkert at de kan fremprovokere flimmeret. Kan de ikke gennem lyskerne, så går de ind gennem brystet for at komme til ydersiden af hjertet. Og ellers prøver de en anden dag, kun med lokalbedøvelse.  
En anden ulempe er, at man ikke pauser betablokkerne. Det gør man normalt, de de nedsætter risikoen for flimmer. Men de er bange for at jeg dratter om inden mandag  
Der virker ikke som om der er super høj succes-rate på det her indgreb, så nu er det bare at få det overstået og håbe det bedste.
Alle fem jeg var i kontakt med, var (naturligvis) super flinke.

Jeg gad ikke køre yderligere med det kollektive i myldretiden, så da jeg kom hjem, brugte jeg 40 minutter på 5-6 sæt bulgarsk split squat. 10 reps fra BW og til plus 16 kg, så ikke noget vildt. Mere kød på tåhævningerne: 6/4 sæt på et et ben med 22-23 kg. Supersættet med 3x10 gobble squat med 16. Jeg har fri fredag, så der må jeg få trænet rigtigt.
De her videoer må være AI, men sjove nok alligevel
https://www.instagram.com/reel/DMjAzS9MYlz/?igsh=N2pmOTRjN3k3eHp4

Blev alligevel lidt træt ud på aftenen i går og kunne godt mærke, at jeg havde været igennem en procedure på hospitalet. Har dog sovet fint og kørt en OK lille tur på cyklen i dag til frokost. Jeg tog den gamle Carlton og kan godt mærke, at jeg sagtens kan køre på racer igen. Happy days.
Har hele dagen haft lidt forhøjet hvilepuls i forhold til mit grundniveau. Kan læse mig til, at det er helt normalt efter DC-konvertering. Så kan hvilepulsen ligge lidt højere i en periode. Det kan jeg sagtens leve med, for til gengæld er de irriterende flimmersymptomer væk. Og de er ikke savnet.

Tak 
Jeg blev via min egen læge henvist til Bispebjerg i går formiddags og skulle egentlig have haft mit stød allerede i går eftermiddags. Men tidsplanen skred, så jeg blev sendt hjem - selv om jeg egentlig formelt stadig var indlagt - og så skulle jeg møde fastende op i morges. Fik mit stød ved 10-11-tiden, ventede et par timer til observation og kunne så cykle hjem igen i blæsevejret. Det har været meget udramatisk og ambulant. Der kommer et tæskehold med hele apparaturet, og så er det overstået på 10 minutter.
PS: Min kone var jo igennem det to gange efter hjerteoperationen for små to år siden, så jeg var ganske godt bekendt med proceduren.

Well søndag blev endnu en 0 dag. Jeg kunne nok godt have sneget mig afsted men tror, at det ville have været stressende grundet mange opkald og ting som jeg hele tiden skulle løse. Til gengæld i går mulighed for at tage lidt revanche. Ikke for at kompensere men simpelthen fordi, at det var så dejligt at have dagen til at røre mig + hygge.
Træning d 15.9
Yoga
90 minutters dejlig Bikram. Salen var ikke så varm men altid skønt alligevel 
Styrke
Ben pas 
Løb
Mandag i Hechmann programmet. Er jo aldrig rigtig nået videre fra uge i grundtræningsprogrammet men måske det kommer. Havde både tid og overskud til at tage fulde 40 minutter i jog/Ae1 og det føltes dejligt. I morges synes jeg så svagt, at jeg kunne mærke oversiden af højre hofte, som drillede meget af sidste år men ikke noget alarmerende og det skal vist bare løbes væk 
Svøm
1000 meter i miss Spinderellas gode selskab
Temmelig meget at nå inden i dag og ja jeg skal bare til at være opmærksom på, hvordan jeg bruger min tid. 
Var tidligt oppe og satsede på at nå tidligt tog lidt i fem men kom så lige pludselig i tanke om, at jeg havde efterladt cykel på svømmestadion og ikke huskede at hente den da jeg traskede hjem fra Kvickly i egne tanker. Ja så fik ordnet lidt derhjemme og so far er jeg fortrøstningsfuld omkring at komme igennem dagen. Håber at nå tog, så at jeg kan nå kl 18 Bikram klasse. 
Stats:
Alkohol dag 22, kaffe dag 4, slik dag 1, chokolade dag 4, streaming dag 2, scrolle dag 1 
Jeg så meget lidt af en film søndag og ja lige nu er jeg virkelig ikke fristet af en masse fjernsyn. Jeg vil dog gerne følge "Gift ved første blik" fordi det er så interessant at genfinde mig selv  i flere af karakterene og jeg synes også, at programmet giver anledning til eftertanke omkring standard skabelonen for parforhold.  Hvad er det egentligt at vi kan berige hinandens liv med i forskellige relationer og hvad er vigtigt for os. Nu vil nogle formentligt sige, at formålet med parforholdet oprindeligt/ultimativ er reproduktion, føre slægten videre. Well men lige nu er planeten jo ved at segne under alle de ekstremt mange mennesker og ja jeg satser ikke på at bidrage på den front anyhow. Ja og hvad er der så tilbage? Jeg er slet ikke i tvivl om, at mange mennesker lever i meningsfulde parforhold, hvor ægtefællen (også) er deres bedste ven og og forholdet måske har udviklet sig over mange år. Som jeg også skrev forleden, så føles det i hvert fald lige nu dejligt bare at være mig selv. Fik for øvrigt på et tidspunkt bud om at blive castet til "Alene i Vildmarken" men forestiller mig nok mere noget "Neurodivergent senior dating ala hotel romantik på Metamfetamin"
Nå skal af
God dag 

Hey, hey, hey så har jeg prøvet at få stød. Eller DC-konvertering, som det hedder i de finere kredse. 
Samtidig med, at min brok er på plads, og bivirkningerne nærmest er væk, meldte min atrieflimren sig nemlig igen til tjeneste. Never a dull moment. 
Tirsdag, onsdag og torsdag i sidste uge havde jeg perioder med flimren, og fredag klokken 13 bed den sig fast og blev permanent. Jævnt træls. Så i går måtte jeg omkring min egen læge, som sendte mig til stød på Bispebjerg.
Det lyder voldsomt dramatisk, men det er det egentlig ikke. Hjertet får et stød og finder tilbage til en fornuftig sinusrytme. That's it.
Det spændende bliver den kommende tid. Hvor lang tid holder det? Skal jeg på et tidspunkt have stød igen, eller ender det med en såkaldt ablation? Det står altsammen hen i det uvisse, men lige nu er det jo skønt at have fået banket hjertet på plads.