Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

5,100 topics in this forum

  1. Træningsprogram til opbygning af muskelmasse - hjælp!

    By VB1,
    • 2 replies
    • 1.2k views

  2. Hjælp mig!

    By AnonymG,
    • 2 replies
    • 688 views

  3. Råd til tidsbegrænset program (lang 1. post!)

    By F-S,
    • 14 replies
    • 1.3k views

  4. Løb- og styrketrænings program.

    By Freddy,
    • 3 replies
    • 1.1k views

  5. optagelse til officer

    By Benja,
    • 6 replies
    • 6.2k views

  6. Træningsprogram for at styrke muskelmasse

    By JeanetteThybo,
    • 2 replies
    • 1.4k views

  7. Træning som supplement til marathon træning

    By Christian Tambo Holm,
    • 2 replies
    • 1.3k views

  8. Træningspartner København

    By Rysse,
    • 0 replies
    • 874 views

  9. Hjælp til simpelt nybegynder program?

    By Hybelkanin,
    • 2 replies
    • 1k views

  10. Hjælp til justering af mit træningsprogram

    By prse,
    • 4 replies
    • 1.2k views

  11. Core-Rutine - Gode forslag? 1 2

    By LaMotta,
    • 31 replies
    • 5k views

  12. Komplet fri vægt trænings program.

    By Frederik0806,
    • 4 replies
    • 10.1k views

  13. Køb af Insanity program

    By chris120,
    • 1 reply
    • 2.2k views

  14. Hjælp til program – er mit mål helt umuligt?

    By classen,
    • 1 reply
    • 1.1k views

  15. Det superfleksible træningsprogram - Jeres erfaringer?!

    By simon89,
    • 3 replies
    • 1k views

  16. Six - Pack

    By Visilix,
    • 0 replies
    • 694 views

  17. Hjælp søges til mit eget projekt

    By Grønborgen,
    • 0 replies
    • 670 views

  18. Program til Coretest & Coopertest.

    By R.Kokholm,
    • 7 replies
    • 6.5k views

  19. Program til Styrke og udholdenhed.

    By Wanabee,
    • 0 replies
    • 988 views

  20. Coopertest med skulderskade!

    By simx93,
    • 0 replies
    • 723 views

  21. Træningsprogram ifbm. Crossfit

    By søren,
    • 0 replies
    • 1.7k views

  22. Træningsprogram - 70.3 Iron man

    By Donnovan,
    • 13 replies
    • 8.2k views

  23. Wendler 5/3/1 egnet til olympiske løft?

    By Brightside,
    • 10 replies
    • 2.6k views

  24. Det perfekte træningsprogram - hvad mangler jeg?

    By Edep,
    • 1 reply
    • 1.7k views

  25. Ung med "dårlige led" - hjælp behøves

    By simx93,
    • 0 replies
    • 2.1k views