Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      396.1k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (255,738 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 5 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      På cyklen. Jeg for vild. Blev sulten og tørstig. Gik kold. Men fik 3 timer og et par minutter på bogen. Og er i øvrigt så “slidt”, at jeg er ved at falde ud af bunden af kurven. Jeg skal til Jylland i morgen og tager af sted efter frokost, og så kan benene få lidt ro. Enten slapper jeg helt af, eller laver lidt symbolsk styrketræning i morgen formiddag. Der er ikke så meget protein i maden derovre, så det bliver ikke meget. Men nu ser vi, for det er over en uge siden sidst. Imponerende meget kondi i sådan en lille hund https://www.instagram.com/reel/DJPd_7xv9QW/?igsh=dTlmcDhyenc0MzZm
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Jeg var 2 timer i marken igår efter arbejde, og måle op til en stor udvidelse af heste folden med små 6000m2. Fik banket en del hegspæle i, og udklækket et par nye vabler. Godt ristet i armene, blev det til en serie bænkpres med stop bagefter 5x102,5 5x105 5x107,5 5x110 5x112,5  
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      God pointe. Jo dyrere, jo “bedre” men også dårligere holdbarhed. Efter morgenkaffen fik jeg testet kæden med den nye kædemåler. Og med den, er den slet ikke slidt. Så min gamle kædemåler er kasseret, og der er nu en kæde i stumpeskuffen. Og jeg slipper for at skifte kæde, men hvad det indebærer! I stedet kan lejligheden få en omgang. Sidste uges træthed har sat sine spor. Og så kan man vist køre i korte rør, senere i dag. Det kunne altså være hyggeligt   Som kollegaen og mig - han kan nulre mig til hver en tid men… https://www.instagram.com/reel/DJPhZkZzXvR/?igsh=NWJ5enAzZWZ6M2F1
    • kahlua-kalv
      Langt pokker i MOL

      By kahlua-kalv · Posted

      Billigt er ofte tungt, solidt og holdbart mht cykling... Dyre lette, letløbende kæder skal plejes mere for optimal effekt og slides formentlig hurtigere, men det er en gisning!
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Tak for de pæne ord, Tina. Jeg skal måske øve mig i ikke at slå mig selv så meget i hovedet. Tak for rådet Kermit. Jeg har købt en billig/normal kæde. Vægt uændret efter 3950 kcal - jojo, jeg tæller stadig. Droppede 4de maj, for første gang mens jeg har boet alene. Det var sengen der vandt. Men fik da hørt lidt gamle BBC-klip om eftermiddagen.  I morges sov jeg til 6:10. Har hekset rundt meget af dagen. Jeg kom også på apoteket (fik lægen til at udskrive Ibuprofen, så de er billigere) og i Heino, for at købe kæde og ny kædemåler. Kiropraktoren var 20 minutter bagud, så jeg nåede kun en campingvask, sluge lidt havregryn og bunde en Matilde, før jeg stressede til kollega og frue, for at køre tur. Og bagefter snolde ny tandbørste mm på opfordring af tandlægen, da jeg “volder” mit tandkød. Ellers en godkendt kontrol af alle de tænder der fik knubs, og det hun genopbyggede. Der er ikke akut behov for at sætte kroner på, som det ser ud nu - virkelig dejligt, med min usle løn. Cykelturen blev 74 km. Generelt ret roligt men med en håndfuld spurter. Jeg prøvede at lokke kollegaen med, men selv nu flere hundrede watt foran, vil hen ikke i direkte duel. Det er jo også fair nok, selvom det bare er mere intensivt og sjovt, når man har en konkurrent på siden. Opnåede min højeste topfart siden en nedkørsel på Hallandsåsen for mange år siden, så der har været god medvind. Sjovt nok, nu jeg ellers er en kylling, så er jeg ikke fartforskrækket når jeg spurter. Er meget obs på at der ikke er trafik bagfra, sving, heller, skildpadder og andre forhindringer. Men hvis der er frit, så slår kujon-hjernen kortvarigt fra. Mine tællere står på 2. Jeg sidder med kløe i øjnene, så jeg går i seng, uden at have brugt et eneste sekund på HayDay. Det er godt nok sjældent, det sker.  Mit feriehumør, hvis jeg havde været en hund: https://www.instagram.com/reel/DHwAHkCsQ1R/?igsh=MWpvcXlyczd2Mjgzbg==

  • Recent Status Updates