Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.2k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,359 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Jeg arbejder hjemme i dag, da alle møder er online. Jeg gik og fik lidt kriller i kroppen efter at smage nogle tungte vægte. Så jeg valgte at gå i "stalden" i min frokost pause, og få en dagsmax gennemført Dødløft (Alle løft er lavet med stropper, da jeg har lidt irritation i venstre biceps) 5x130 3x150 2x180 1x200 1x220 bælte  1x245 bælte (Her flottede jeg mig, og tog mine klipklappere af.) Udemærket løft. Jeg gætter på at hvis jeg ville trække mig i sænk, kunne jeg have grindet 250 op i dag. Not bad. 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Jeg er ikke verdens største royalist, men følger da lidt med i kongehusets laden og gøren. De seneste par år har de jo været ramt af "skandaler" i form af kongens smuttur til Madrid og Isabellas "Bollede ham i går" t-shirt.  Det blegner dog fuldstændig ift. det norske kongehus der vel efterhånden mere minder om et dårligt reality show.  Märtha Louise er gift med en gut der mener han er 1/3 reptil og også lidt rumvæsen, og solgte medaljoner der kunne kurere corona..... Mette-Marits søn der minder om en virkelig udgave af Draco Malfoy fra Harry Potter, med en komplet anden opfattelse af hvad der er rigtigt og forkert. I øjeblikket kører der en retssag mod ham, hvor han bl.a. er tiltalt for voldtægter, vold, trusler, narkotika og meget mere. Hyggelig fyr.  Og så den seneste åbenbaring der er at Mette-Marit selv har løjet om hendes kommunikation med Epstein.  Tænker der sidder en krisesituationskonsulent på overarbejde lige nu der bare håber på at der ikke er flere ting der dukker op lige foreløbig. 
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Lidt deload squat her til morgen. Ben og ryg er godt trætte, efter tung squat og bænk inden for få dage 5x2x100
    • Gregers TF
      Dancing through life.. sensual ballerina vibes

      By Gregers TF · Posted

      Det skal jeg lige teste af. Jeg kunne godt bruge et roligt alternativ til fjollehumørmusik og taleradio.
    • Kermit
      Langt pokker i MOL

      By Kermit · Posted

      Enig, selv i kortere perioder er det på ingen måde optimalt med 15-18 grader. 

  • Recent Status Updates