Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 399.4k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (258,270 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 1 Member, 0 Anonymous, 88 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Har i øvrigt fået undersøgt l'Eroica Germania lidt nærmere. Jeg har også skrevet mig på som SoMe-følger og skal studere løbet, når det bliver afviklet i år (det er vist den 22. august). Fra pålidelig kilde hører jeg, at der er en del grusveje, og at der ikke er lange opkørsler på decideret bjerge, men dog en del højdemeter og - ikke mindst - nogle små, virkelig stejle sataner, hvor mange må gå. Heldigvis går min krans bagpå op til 28t (og det er lige, hvad den gamle Dura-Ace-bagskifter kan klare). Og nu har jeg været på forkant og købt en 38t-klinge. Så nu skal jeg bare finde en 50t-klinge, så har jeg - næsten - et compact-kranksæt. Er jeg blot i nogenlunde form til næste efterår, burde 38 x 28 være nok, at jeg kan få slæbt min brede røv over bakkerne uden alt for mange gåture. Pedalerne med tåclips har jeg, så jeg er næsten good to go, hvis ellers planerne holder. Der kan ske meget på et år Og nå ja, jeg skal have fundet sko med klamper. Det bliver måske en af de største udfordringer. Og bliver det alvor, skal jeg også finde ud af, hvilke (uld)trøje jeg skal have på. Den tid, den glæde. Jeg aner ikke, om det kommer til at ske, men det er hyggeligt at pusle med en plan. -
Ja, det er måske bare en henkastet bemærkning, men den gør fandens til forskel. En god reminder på, at man også selv husker at sende sådan nogle gode vibes af sted.
-
Uha, det er dejligt hjørne af Europa. Vildt misundelig.
-
*uge *kun Hmmm, stavningen sidder ikke helt i øjet denne mandag morgen.
-
Nå, nu er stikket da heldigvis helt væk. Det tog også sin tid. Til gengæld kløede mine øjne i morges, selv om græspollen har lagt sig. Hmmm, en gammel. sur mand kan altid finde noget at brokke sig over I forgangne har jeg - helt tilfældigt - fået cyklet ture på alle tre cykler i cykelflåden. Onsdag aften trillede jeg en lille aftentur på min altmuligcykel (= kommende vintercykel). Fredag fik jeg rullet Hove-turen (som vist omkring de 45 km) på den gamle Harry Hall-vintageracer. Og lørdag tog jeg sommerhuscyklen fra sommerhuset ud til Reersø og retur, som må være omkring 70 km. Alle tre passer mig og fungerer, som de skal, så det har været fine ture. De andre dage har stået på småløbeture, og derfor har det været mandag, der var helt motionsfri. Turen til Reersø valgte jeg lørdag pga. strid blæst fra vest. Så blev det nemlig en sejtrækker hele vejen derud, men til gengæld rygvind hele vejen hjem. Det er jo motionistens privilegium at tilrettelægge det på den måde. I de unger år som cykelrytter havde jeg nok gjort det omvendt
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
