Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      398.1k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (257,322 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 36 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Gregers TF
      Dancing through life.. sensual ballerina vibes

      By Gregers TF · Posted

      Overfyldte tog kan tage pippet fra mange. Eller måske bare tog, egentlig. Jeg har ingen konkrete eksempler, men du drømmer ikke om, hvor mange glemte ting der bliver efterladt. Handsker og huer især, på denne årstid. Men andet tøj, gaver (også til jul), cykler, bærbare computere og over til selv krykker og kørestole. Og hobevis af telefoner. Ham her viste sig en dag i mit feed og er, især reaktionerne fra træneren, ret underholdende. https://www.instagram.com/reel/DT9dimSAngV/?igsh=MW9ha2p5NmRieHV1OA==
    • Henrik S.
      Motion i balance™

      By Henrik S. · Posted

      Mærkeligt, at kuldskærheden fortsætter i dag. Gik en lille frokosttur med hunden, og det gik i princippet fint. Men på den sidste halvdel af turen gik kulden igen helt ind i knoglerne. Det har jeg aldrig oplevet så kraftigt før, men det er nok en konsekvens af at have noget feber og virus stående i kroppen. Så går der fuldstændig ged i den indre termostat.
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Mandag:  Har holdt fri i dag, da jeg har lidt rest ferie der skal holdes af. Den sidste uge har jeg on/off fået skåret lidt ekstra bænde op med kædesaven. Som jeg nu går og kløver manuelt. Det er egentlig på listen over mine favourit medidative opgaver. Squat deload uge 12 5x2x110 Fokus på fart i bunden
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Søndag Jeg havde egentlig aftalt med Kaufmann at det skulle være Mandag eller Tirsdag før jeg prøvede noget tungt. Men jeg er ikke så god til at lytte. Jeg brugte 4 timer på at hjælpe med at flytte forældrene til mine livslange barndomsvenner. Mine forældre, og dem, har boet som "genboer" i +50år. Deres søskende flok, og vores søskende flok, har været venner i 50år . Min far flyttede for et år siden, og nu var tiden kommet til at de desværre rykker på plejehjem. En vemodig, og hyggelig dag samtidig.  Jeg gik hjem og strakte armene Bænkpres med stop 10x70 5x100 2x120 1x130 1x140 0x152,5 1x142,5 1x145 1x147,5 Det var dumt at jeg ikke lige gav det et par dage mere. Anyway. Jeg giver det nok et skud om en uges tid
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Lørdag: Squat uge 12 , dag 1 deload 5x2x105 Fokus på fart i bunden

  • Recent Status Updates