Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      395.5k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (255,132 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 16 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Henrik S.
      Motion i balance™

      By Henrik S. · Posted

      LIFE HACK: Brug Søndermarken, hvis du skal have pulsen op og ikke lige har Rocky Mountains uden for hoveddøren. Jeg fortsætter i sporet med at finde veje til at få pulsen og én af dem er afgjort at tonse op og ned ad bakkerne i Søndermarken. Ja, ja, du griner, men Søndermarken har i tidernes morgen lagt terræn til DM i crossløb. Der er ikke ild i fodsålerne (endnu), men små, stejle stigninger er afgjort måden at presse pulsen på. Jeg noterer mig, at jeg for 5-6 år siden kunne kæmpe mig op i nærheden af 140/minut, mens det i dag indtil videre holder hårdt at ramme 130/minut. Desto mere grund er der vist til at fortsætte med denne her taktik. Noterer mig også, at der går en rum tid, inden pulsen falder ned igen, hvilket også er et tegn på sløj form. Meeeen det går fremad.
    • kahlua-kalv
      Langt pokker i MOL

      By kahlua-kalv · Posted

      Så er det godt du har mange ting der beriger dit liv, så det ikke er aktuelt!  
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      89,9 kg, selvom jeg ufrivilligt både faldt sent i søvn og vågnede allerede 7:45 Ca. en times tid i zone 2 på Skrumlet. MyWhoosh stoppede, da jeg ville på YouTube for at få tiden til at føles hurtigere. Jeg havde forventet at den kørte videre i baggrunden. Kropshævninger: 4 sæt - 2 med hvert sit greb Stående læg, et ben: 6/5 sæt bw  ss Armstrækkere: 5 sæt Bicep curl: 3 sæt - første gang “siden”, at alle sæt var min 8 reps med 18´erne  Fransk pres: 3 sæt Arnold pres: 3 sæt Alm mavebøjninger: 3 sæt Vipers: 3 sæt Kan ske at Belgien har en liberal tilgang til aktiv dødshjælp. Til gengæld har de “fransk” bureaukrati, hvis man ikke er kritisk fysisk syg. Som ikke-belgier er det i praksis umuligt at blive godkendt, fordi det tager så lang tid med en masse samtaler.  bierundblitzer https://www.instagram.com/reel/DFVt5yJNAHN/?igsh=MWVld3Biazc5MHZnbQ==
    • BLACKICE
      Got legs?

      By BLACKICE · Posted

      Mit gæt er, at hvis man brænder 600 løg på en klokke, så er der nok andre legesager man har "puttet i kurv" inden det :-D 
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Jeg tror også jeg havde valgt at bruge min 600.000 på noget andet, men modsat synes jeg også det er fedt at gøre hvis man har midlerne og har taget tilløb i 15 år. Jeg tror personligt at jeg havde kastet pengene efter en sjov bil 

  • Recent Status Updates