Fik kørt et Kriterium igår. Synes egentlig det er meget sjovt, men shit det er hårdt hvis man også vil være med til at præge løbet. Jeg har vundet ruten 3/4 gange nu, og tabte igår. Jeg kørte med hovedet under armen og ville egentlig prøve at gøre det hårdt for alle andre, uden at tænke over at mit virkelige styrke er nok i et slutspurt, hvor jeg kan tage de fleste.. Men kørte bare et langt leadout pga. frustrationer.      Sådan ser et løb ud forrest i gruppen, men nogle enkelte store forsøg på udbrud uden det blev til noget. En som sad i elastikken - vejer godt nok 4-5kg mindre end mig, kom igennem med 200w og 245 NP watt....  Sidder tilbage med en følelse af demoralisering over en med 200w faktisk ender med at vinde over mig :P Virkelig vildt hvor lidt rå power har af betydning ift. hvem der ender bedst :P - men fremadrettet må jeg kører klogere - jeg er også en ret markeret rytter.

Enig med Bjergsilden. Det er altså helt okay at sige at man ikke vil være med - man kan jo godt tilvælge det sociale samtidig med at man spiser sin egen mad.  Og så håber jeg du er ved at være ovenpå igen. 

Jeg har de sidste par uger gået og drømt lidt om igen at eje en bil der er sjov at køre i. Sådan en bil man kan kaste lidt ekstra kærlighed efter, sætte en dum udstødning på, skifte olie og oliefilter på, og generelt bare have et smil på læben når man en søndag eftermiddag sætter sig ud i den bare for at køre en tur.  Tilbage i 2015 hentede min kone og jeg en Alfa Romeo Giulietta 1,75 QV hjem fra Tyskland, og vi elskede den bil. 4 år senere udskiftede vi den med en nyere Alfa, men jeg har altid drømt om at komme tilbage i en Giulietta QV.  Sad og kiggede på Mobile, da udvalget i DK er ret sløjt, specielt når man gerne vil have en med soltag. Faldt så over en, og efter at have kigget på den opdagede jeg at der stod Vareindlevering i baggrunden. Nummerpladerammen stod der Era biler på, og det var der vi solgte den til i sin tid.  Med andre ord - det var faktisk vores gamle der er røget til salg igen. Min første tanke var selvfølgelig at den skulle vi bare have fingrene i igen, men efter at have kigget nærmere på den, så trænger den sgu til en kærlig hånd. Klarlakken skaller flere steder, der er solide ridser på fælgene og så er der en markant farveforskel på karossen og så venstre bagside.  Det mekaniske kan jeg ikke udtale mig om, men det ville i hvert fald kræve en omlakering, som hurtigt løber op i 40-50.000 kroner hvis det skal laves ordentligt. Bilen står til ca. 40.000 kroner, men det er vidst uden afgift. Men sjovt gensyn, og det gør lidt ondt at vide at den enten bliver ophugget eller sendt til Slovakiet for at køre rundt som smadderkasse.

To timer på hjemmetræneren i går eftermiddags. Lidt trætte stænger ovenpå styrketræningen, men det skulle jo klares.  2 sæt af 8x 40/20 med 8 minutters hvile, og så 3x3 minutter VO2max. 

Well selvom at det lød uskyldigt, så var jeg dårligt kommet af sted til Banegården førend, at jeg igen havde den super hurtige (omend regelmæssige) puls. Ja og der gik faktisk en del timer, hvor jeg ikke var helt veltilpas + skulle være forsigtig når jeg rejste mig. Mine kolleger syntes, at jeg så skidt ud og ja jeg var nok mentalt bekymret for om ADHD medicinen, som har gjort sådan en markant og god forskel i mit liv, ja simpelthen kunne vise sig at have for store bivirkninger. Well kunne så fx på Reddit læse, at det er helt almindeligt med min medicin Elvanse i kombination med koffein. Mange fraråder simpelthen kombinationen. Og det er jo nok bare pga min rehab, at jeg hidtil har haft været forskånet. Og så er der nok også forskel på om jeg tager 40 eller 60 mg, hvor jeg i en periode har haft switchet lidt rundt. Og det betyder også virkelig meget om jeg får nok at spise, hvor jeg den sidste uge nok hele tiden har haft ligget lidt i underkanten.  Meget apropos hvad BlackIce skrev i går, så har jeg også de sidste dage tænkt over, om jeg kunne have ønsket mig at kende til min diagnose tidligere i livet. Eller om min udiagnosticerede ADHD har givet mig et drive, nogle eventyrlige oplevelser fx med rejser og måske også kompensatoriske vaner, som fx masser af træning inklusiv yoga, som jeg er sindssygt glad for i dag. Nu er tingene jo som de er, så på sin vis, så er det jo en meningsløs reflektion. Og på trods, så er det jo faktisk lykkedes mig at være i stand til at forsørge mig selv via et job, som jeg stadig tænker er helt rigtig i forhold til mine evner og som giver mening for mig.Jeg har meningsfulde relationer både til venner, veninder og familie. Og jo der er relationer, som har været gledet ud men det sker jo for mange mennesker, når vi bliver ældre og også for neurotypiske. Jo jeg har brugt for mange penge, flyttet rundt og brugt energi på forhold, hvor jeg burde have trukket mig langt tidligere i stedet for at klamre mig til forestillingen om noget. Men igen i det store regnskab, så tænker jeg såmænd, at jeg er et meget godt sted lige nu. Og pga det kaos jeg nogle gange har haft levet i, så kan jeg jo nu føle mig uendeligt taknemmelig over at få styr på en masse gode ting i går aftes og derfor bare kunne stå tidligt op til koldt bad og så komme færdigpakket og tidligt ud af døren fra ryddelig lejlighed og dermed vide, at jeg kommer hjem til noget rart søndag når jeg kommer tilbage fra KBH.  Stats: Alkohol dag 37, slik dag, kaffe dag 1, streaming dag 4 med mindre, at jeg ser noget på hotel i dag, hvilket vil være ok da jeg ikke kan husalfe i aften. Slik dag 3, chokolade dag 2. Og igen muligt, at jeg kommer til at spise enten lidt chokolade, eller slik men det er også ok, hvis det bare ikke bliver store portioner. Morgenvægt 53.1 kg Ellers i går dejlig overkropstræning i "The Gym" og en enkelt sauna gus. Det nye koldtvandskar er ved at blive installeret, så der er ingen kold bruser og ja var desuden træt og med lyst til at komme hjem og blive klar til i dag.  Og et lidt jazzet indslag til den gode weekend  https://www.youtube.com/watch?v=F0FHG69VaDY