Jeg ledte på apoteket efter noget som var i stil med det jeg fik på, på hospitalet. Til de store sår på knæet fik jeg Leukoplast. En pude i midten og plast rundt om. Jeg havde håbet at jeg også kunne få samme slags til såret under øjet, men der var kun almindelig plaster. Jeg tror jeg prøver at lede efter “dit” mærke i morgen, for her til aften væsker det stadig.  Jeg har HELDIGVIS ferie også i næste uge, så jeg skal bare dovne den herhjemme. Mit hoved tæsker løs for fuld skrue med tanker om hjerte, træning, job, bolig osv. Selv når jeg sover, kører kroppen på fulde omdrejninger. Der er sikkert også sårheling og bare at sove på hospitalet, men en “syg” BB-kurve fra i nat og til i eftermiddag. Ikke EEN eneste antydning af blå afslapning, heller ikke under søvn. I dag var jeg til pizza hos exkollega og fam. Sådan lige umiddelbart talte de mig fra at sælge cyklen, for så kan vi ikke køre hyggeture sammen. Og det er jo sådan set rigtigt. I deres selskab kommer jeg ikke ud i de vilde pulstal, når vi aftaler at der ikke skal spurtes. Men kan jeg lade cyklen stå, eller kun bruge den til ture uden hverken race eller intervaller? Hvor meget får vi kørt, hvis jeg flytter til Stege? Mere at gruble over… Han fra fri på torsdag, så måske kører vi i Heino (de har lånt min bil (de har solgt deres og den nye kommer først om to måneder)) og finder en hjelm og nye hætter til bremsegrebene, hvis man kan få det til moderne cykler - det var vist det eneste på cyklen der tog skade. Og så kører en rolig hyggetur. Men nu ser vi.  De små “sjat-sår” på fingre og i ansigtet, er overraskende pænere allerede nu.

Fortsat rigtig god bedring Gregers og godt, at du bliver passet på. De er dyre men jeg kan meget varmt anbefale Mepilex plastre, som kan købes på apoteket med helende pude = holder sår tilpas fugtet + beskyttelse. Og der er også kommet flere smarte ting i forhold til at kunne komme i bad mv mv. Jeg ved også, at du er super pligtopfyldende og trives med at have noget at rive i. Men du er altså i denne situation i din gode ret til at sætte dig selv først, få sovet nok, passet godt på hjerte og sår mv mv.  Stay strong

Tak. OT Alt er vel efter de givne forudsætninger. Det af turen som jeg nåede i går, var med diamanter i benene. Efter et kvarters tid, gik det fra dryp til silende regn, så jeg ville hurtigt rundt, og der var virkelig mange watt i forhold til hvad jeg ellers har trådt på det på sidste. Af en eller anden årsag, er turen i går ikke blevet registret på cykelcomputeren. Jeg husker ellers at jeg skimmede “oversigten”, inden jeg slukkede den. Og tiden på 1t 3 m. Så det er faktisk VIRKELIGT underligt. Det gør så også at jeg ikke kan se hvor længe jeg lå. Modsat tidligere, så var jeg forpustet da jeg vågnede, og jeg husker at jeg blev groggy før jeg slukkede. Men kun tids nok til at trække væk fra vandet og holde op med at træde - mere nåede jeg ikke.  Jeg tog på akutten på Glostrup, og der ved de ikke meget om hjerter og ICD´er, og var ret insisterende på, at jeg skulle overføres til Hvidovre. Det blev jeg så, og har ligget med elektroder på hele natten. Intet alarmerende, så de sendte mig hjem ved frokosttid. Hjertet fik stort stød, og de tre måneder uden kørekort er derfor begyndt forfra   “Min” hjertelæge har selvfølgelig været inde over, og han synes at jeg skulle få undersøgt, om det kan måles hvor i hjertet flimmeret opstår, og så brænde det område om til arvæv. Jep. Umiddelbart har jeg siddet på en racercykel for sidste gang - det var i hvert fald med den tanke, at jeg kørte de sidste minutter i går. Han meste også, at der var sket så meget på kort tid, at NU burde jeg stoppe med hård træning. Det var jeg jo altså også selv kommet frem til. Det skal lige overvejes til ende, men jeg er 99% sikker på at cyklen skal sælges. For jeg KAN bare ikke styre mig, når jeg kommer op på den. Når jeg kører i stuen, er det med et mål om at være kæk når jeg er ude. Og bliver det alligevel for frustrerende at se wattene fise ud, må jeg finde noget uden wattmåler. Eller nøjes med den pladsbesparende løsning at cykle i motionscenteret. Konditionstræning på et rimeligt niveau, mente de at jeg skulle holde fast i. Mht. styrketræning er det sværere at give råd. Jeg spurgte om jeg stadig kunne træne for maksimalt udbytte og svaret var: Formodentlig ja, og prøv endelig. Du skal jo også leve. Nu på apoteket og prøve at få fat i store plastre. De der sidder på knæet er fyldt op med blod og andet væske, og det begynder at rende ned af benet. Venstre knæ og højre hofte er noget ømt. Jeg forestiller mig også, at kroppen er travlt opdaget med heling, så jeg venter lige nogle dage med at stresse den med det træning, som jeg i princippet godt ville kunne lave.

Ankomst 09:30 til formøde med Advokat m.m. Hjemme igen 13:30 Der røg en halv dag. Måske jeg en dag kan underholde med hvordan sådan noget forløber. Men lige nu.......skal jeg have en kop kaffe

Der er sgu form på drengen. Trods en nedgang af vægt således vægten skriver 77kg, så var jeg ude igår og blot kører en lille zone 2 tur - en blanding af RPE og puls, uden at se for meget på watt.  lige knap to timer med 249w i snit, og 122 i snit puls. Det er jeg ret tilfreds med - min LT1 er virkelig blevet stærk - desværre låser ryggen lidt, og gør det lidt ubehageligt at cykle til tider, og der er stadig problemer med venstre side af balden. Øv.