LIFE HACK: Brug Søndermarken, hvis du skal have pulsen op og ikke lige har Rocky Mountains uden for hoveddøren. Jeg fortsætter i sporet med at finde veje til at få pulsen og én af dem er afgjort at tonse op og ned ad bakkerne i Søndermarken. Ja, ja, du griner, men Søndermarken har i tidernes morgen lagt terræn til DM i crossløb. Der er ikke ild i fodsålerne (endnu), men små, stejle stigninger er afgjort måden at presse pulsen på. Jeg noterer mig, at jeg for 5-6 år siden kunne kæmpe mig op i nærheden af 140/minut, mens det i dag indtil videre holder hårdt at ramme 130/minut. Desto mere grund er der vist til at fortsætte med denne her taktik. Noterer mig også, at der går en rum tid, inden pulsen falder ned igen, hvilket også er et tegn på sløj form. Meeeen det går fremad.

Så er det godt du har mange ting der beriger dit liv, så det ikke er aktuelt!  

89,9 kg, selvom jeg ufrivilligt både faldt sent i søvn og vågnede allerede 7:45 Ca. en times tid i zone 2 på Skrumlet. MyWhoosh stoppede, da jeg ville på YouTube for at få tiden til at føles hurtigere. Jeg havde forventet at den kørte videre i baggrunden. Kropshævninger: 4 sæt - 2 med hvert sit greb Stående læg, et ben: 6/5 sæt bw  ss Armstrækkere: 5 sæt Bicep curl: 3 sæt - første gang “siden”, at alle sæt var min 8 reps med 18´erne  Fransk pres: 3 sæt Arnold pres: 3 sæt Alm mavebøjninger: 3 sæt Vipers: 3 sæt Kan ske at Belgien har en liberal tilgang til aktiv dødshjælp. Til gengæld har de “fransk” bureaukrati, hvis man ikke er kritisk fysisk syg. Som ikke-belgier er det i praksis umuligt at blive godkendt, fordi det tager så lang tid med en masse samtaler.  bierundblitzer https://www.instagram.com/reel/DFVt5yJNAHN/?igsh=MWVld3Biazc5MHZnbQ==

Mit gæt er, at hvis man brænder 600 løg på en klokke, så er der nok andre legesager man har "puttet i kurv" inden det :-D 

Jeg tror også jeg havde valgt at bruge min 600.000 på noget andet, men modsat synes jeg også det er fedt at gøre hvis man har midlerne og har taget tilløb i 15 år. Jeg tror personligt at jeg havde kastet pengene efter en sjov bil