Quantanamo Posted July 5, 2011 Report Share Posted July 5, 2011 Godt arbejde - og god historie! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 5, 2011 Author Report Share Posted July 5, 2011 Du fik knækket Alpen, før den knækkede dig :4thumbup:Yeah! Der ligger en del psykologi i det bjerg. Aldrig tænk længere frem end næste sving for så er den fuldstændig uoverkommelig. Nogle steder er den simpelthen så stejl at man tror det er løgn, og der må man grave dybt og kigge ned i asfalten for ikke at miste pusten. Når så man kommer til hårnålene kan man køre bredt og få en puster på 2-3sek og lige falde 2-3 pulsslag inden det så igen stiger. De stykker der går fra højre mod venstre er ikke ligeså slemme som dem der går fra venstre mod højre, så der kan man også puste lidt.Godt arbejde - og god historie!Thx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 5, 2011 Author Report Share Posted July 5, 2011 (edited) Lidt flere pics fra den officielle fotograf Edited July 5, 2011 by LaMotta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 5, 2011 Author Report Share Posted July 5, 2011 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted July 5, 2011 Report Share Posted July 5, 2011 Det er dæl'me godt kørt! Og især med din størrelse. Prøv at sammenligne med Oscar Freire, som blev verdensmester i 2004, og boede på samme hotel som os.På billedet vejer jeg (som står til venstre...) nok ca. 94 kg, så det er tæt på dig http://www.motion-on...&attach_id=6343 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 5, 2011 Report Share Posted July 5, 2011 Fed beretning og tillykke med det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 7, 2011 Author Report Share Posted July 7, 2011 Hold nu op hvor er Jeg træt. Kroppen sagde stop mandag aften, og så har jeg ellers bare ligget med snot og vand i hele kraniet. Men som hele processen har lært mig, så skal man aldrig planlægge for langt frem. Nu gælder det om at komme 100% ovenpå inden vi starter træning op igen. Forhåbentligt mandag aften!Motta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elkjærmark Posted July 7, 2011 Report Share Posted July 7, 2011 Fornuftig disposition!Det er i øvrigt ikke så underligt at du er kvæstet. Det er ikke småting din krop har måtte udstå de sidste par uger. Tag dig god tid, så skal du nok blive skarp til CPH Challenge :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 8, 2011 Author Report Share Posted July 8, 2011 Ser ud til kroppen er ved at komme sig ovenpå denne omgang forkølelse. Vågnede imorges og kunne trække vejret, og samtidig var uroen i kroppen væk. Jeg vil prøve at holde mig i skindet, men der er en super mulighed for at komme ud og svømme med en verdensmester i havsvømning (Mark Vogel) idag ude ved Amager Strandpark, så overvejer kraftigt at tage derud. /Motta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 8, 2011 Author Report Share Posted July 8, 2011 Back on trackSå gik pausen ikke længere. Følte mig ok imorges, og har haft det fint i løbet af dagen. Aftalte at tage ud og svømme med FDK drengene. Super tur, og fik endelig prøvet kræfter med den fulde distance, samt prøvet CC ruten. Vi var under kyndig vejledning af Mark Vogel, så der blev givet fine instrukser, og samtidig lavet lidt fartlegs øvelser.3800MTid: 1t20min-1t30min inklusiv pauser etc. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Hey NicholasTillykke med det flotte resultat. Skal du derned næste år? Min kæreste snakker om at hun også gerne vil afsted (omend jeg synes hun er helt fra forstanden). Er det bare sådan en pakke man køber med transport, hotel og start i løbet?Nu flytter jeg jo i øvrigt hen i dit nabolag og tænkte på om du har et par gode korte cykelruter uden for mange stop og med god asfalt? Jeg tænker 20-40km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Fede beretninger LaMotta! Har ikke været i loggen siden før ØC, så der var masser af godt læsestof Og gode præstationer! Kunne godt selv tænke mig at prøve La Marmotte engang, men det bliver i givet fald først om nogle år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Og gode præstationer! Kunne godt selv tænke mig at prøve La Marmotte engang, men det bliver i givet fald først om nogle år.Den her vogn må jeg også melde mig på. La Marmotte SKAL prøves, om jeg så skal bodybuilde mig op ad bjergene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Den her vogn må jeg også melde mig på. La Marmotte SKAL prøves, om jeg så skal bodybuilde mig op ad bjergene.Hahaha jeg står og hepper. Ligesom Marathon synes jeg også det kunne være fedt at gennemføre noget som Marmotte, men det bliver nok først når jeg er træt af at have store gunZ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Vi var under kyndig vejledning af Mark Vogel, så der blev givet fine instrukser, og samtidig lavet lidt fartlegs øvelser.Flink fyr! Hils fra Spøer næste gang du ser ham - han har været min træner i en kort periode Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elkjærmark Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Hvad med at lave en MOL camp på Alpen til næste sommer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Hvad med at lave en MOL camp på Alpen til næste sommer?Bum! Lige mine ord. Velo tours har kør selv pakker, og hvis vi lejer et par volvoer i Sverige kan det vist gøres ret billigt?Frisk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elkjærmark Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Ja for hulen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Hey NicholasTillykke med det flotte resultat. Skal du derned næste år? Min kæreste snakker om at hun også gerne vil afsted (omend jeg synes hun er helt fra forstanden). Er det bare sådan en pakke man køber med transport, hotel og start i løbet?Nu flytter jeg jo i øvrigt hen i dit nabolag og tænkte på om du har et par gode korte cykelruter uden for mange stop og med god asfalt? Jeg tænker 20-40km.Brohauge!Thx - super oplevelse. Hvis du er en champ, så giv kæresten en tur i julegave. Vi gav 3500 for vores tur, hvilket inkluderede bus t/r, startnummer, hotel m halv pension, ledsagervogne, samt briefing omkring disponering til løbet. Alt i alt super, men tror jeg kører selv eller flyver hvis jeg gør det igen. Alternativt har fdk et elite cykelhold som inkludere alt. Kan lige sige til når der er info møde til det. Koster lidt mere men har andre fordele. Mht cykelture så er jeg frisk på at guide lidt rundt. Jeg er dog lidt kedelig nu her hvor cc er tæt på. Men giv mig et bio anydays!Cheers. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Ja for hulen :4thumbup:Awesome! Team MOL tager form! Cykelryttere kan også have gode gunz! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Fede beretninger LaMotta! Har ikke været i loggen siden før ØC, så der var masser af godt læsestof Og gode præstationer! Kunne godt selv tænke mig at prøve La Marmotte engang, men det bliver i givet fald først om nogle år.Thx BB friend.Vil mene det sagtens kan kombineres med BB. Kør lidt spinning igennem vinteren. 2-3000km landevej fra tidlig forår til juni, kombiner med lidt Sveriges ture eller traningsture til frankrig, så er du stærkt kørende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Flink fyr! Hils fra Spøer næste gang du ser ham - han har været min træner i en kort periode Er du sindssyg han kan svømme! Og uhyre kompetent. Jeg kaster ham en spoer flex næste gang jeg ser ham! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Brohauge!Mht cykelture så er jeg frisk på at guide lidt rundt. Jeg er dog lidt kedelig nu her hvor cc er tæt på. Men giv mig et bio anydays!Cheers.Det kan godt være at du er kedelig, men jeg er i slap, slap form... Så det betyder nok at du kan trille med fint overskud mens jeg halser efter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Det kan godt være at du er kedelig, men jeg er i slap, slap form... Så det betyder nok at du kan trille med fint overskud mens jeg halser efter.Helt sikkert...mente nu at mine træningsture er ret ensformige. Men lad mig lige skrive næste gang, så kan du kører med så langt du gider/formen er til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Er du sindssyg han kan svømme! Og uhyre kompetent. Jeg kaster ham en spoer flex næste gang jeg ser ham!Hans rygcrawl er uncanny! Men spørg ham hvordan det gik ham 200m fly ved DM masters i 2007 mod min klubkammerat Magnus Krygell Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.