klausjensen

Er du stadig hos den personlige træner, vi kender?

"Ikke så stor endda"?!? Jeg har fundet ting mellem mine tæer, der er tungere end dig!

Well, man kan aldrig få for mange gadgets, så køb en og lad os høre, hvor konsistent den er. Når du nu har læderet oppe, så få en der er wifi-connected, så den automatisk gemmer dine målinger. :)

Det skal siges, at min er en 6 år gammel Withings wifi scale. Måske er de blevet bedre idag.

Min (dyre) impedans-vægt svinger 5% ved samme kropsvægt, samme tidspunkt, lige når jeg står op etc. Jeg har derfor konkluderet, at impedans er så håbløst, at man stort set lige så godt kan glemme det. Eller måske har jeg bare en uheldig impedans-måler...

Nu skal du passe på.... Der er vist noget med en event til sommer, hvor du gerne vil have jeg opfører mig pænt - og ikke f.eks. "buh"'er når du skal sige noget vigtigt i en kirke...

Det vil sige, at vi havde fat i noget, da jeg spillede Serie 4 håndbold? Vores opvarmning bestod nemlig i at sidde på en radiator.

Realiteter har ikke noget at gøre i overvejelser om gadget-køb.

Godt at have dig tilbage, Dehan!

Jeg fik syfilis.

PIcs af Okse i læderbanditten, pls.

Kcal in/out mener jeg er ret klart debunked, som jeg har forstået det. Jeg kan anbefale bogen "Smarter Science of Slim" af Jonathan Bailer, der ser på hundrede af videnskabelige undersøgelser af hvad der virker og ikke virker mht. vægttab. Bl.a. ser han på en række undersøgelser om kcal in/out, som ret klart viser, at en kcal ikke bare er en kcal når det gælder vægttab. https://www.amazon.com/Smarter-Science-Slim-Experts-Exercise/dp/0983520801

Lad os satse på tirsdag, jeg er ikke sikker på om jeg når til Hobro mandag. Lad os facebookes ved. :)

Hov! Jeg er i nærheden af Hobro man-ons i den kommende uge og skal bruge et sted at træne - og det lyder da meget sjovt, det der. Skal vi finde ud af noget?

Husk at dobbelttjekke de produkter, du vælger. Der er rigtig mange produkter i MyFitnessPal databasen, som er helt i skoven.