Dramatisk indledende heat på 1500 meter til VM i atletik. Koech fra Kenya styrter, og Jakob Ingebrigtsen ryger ud og går ikke videre. Det sidste er verdens mindste overraskelse, hvis man har fulgt hans skadespause. Han har stort set ikke konkurreret i år, og i atletik er det ligesom i cykling: Uden konkurrencer mangler man de sidste 10 procent. I øvrigt bød damernes maraton på et decideret spurtopgør på stadion til sidst. Det er altså en ubarmhjertig afslutning efter 42,2 km.

Tak søde du og om nogen har du jo været god til at støtte mig i den her proces, så bare stort tak og på gensyn snart  Well både fredag og i går lørdag virkelig meget at se til men godt samarbejde med folk over hele huset og ja størstedelen af de ting jeg er involveret i, giver bare virkelig mening.  I forlængelse af rehab overvejelser, så besluttede jeg allerede fredag formiddag, at jeg ville give koffein rehab et go. Og som en anden junkie, så hældte jeg således medbragt Nespresso pulver i skraldespanden. Bare mentalt at have besluttet mig gav noget styrke og i går morges gik det fint med at komme op bare med the og lave 50 minutters morgenyoga på hotel. Down dog app har Bikram serien liggende og selvom at varmen mangler, så er det god yoga og træning alligevel. Allerede sidst på natten / ud på morgenen i dag, så kunne jeg mærke hovedpine/migræne komme snigende. I lyset af, at jeg også skal arbejde i dag, lidt træls. Men måske alligevel udtryk for, at jeg har haft et betydeligt mindre forbrug og hurtigere kommer ned i mængde inde i kroppen. Har jo heldigvis nu migræne medicin og efter en omgang af det + lidt mere søvn, så gik det heldigvis bedre. Allerede i går aftes fik jeg stuvet diverse kaffebønner mv mv op i skab. Jeg kommer helt sikkert til at indtage lidt igen på et tidspunkt, men lige nu godt med en pause.  Stats således:  Kaffe dag 2, alkohol dag 20, slik dag 1 (spiste lidt i toget hjem ovenpå lidt svær oplevelse = ren trøst), chokolade dag 2, streaming dag 3, morgenscrolle dag 4.  Nå må hellere videre i dagens tekst.  Dejlig søndag til boardet    

Og forsinket tillykke fra mig kære Gregers + lyder godt både med træning og BB. Stay strong

Tillykke med fødselsdagen herfra. 

Tak Bjergtrold Ja jeg er nok sådan, at jeg elsker mit job, men ikke mere, end at jeg ser frem til pensionisttilværelsen. Lidt selvmodsigende, men det prøver jeg på at rumme.