Hvilken vpn abonnerer du på?

Ja, det er på mange måder en beundringsværdig arbejdsmoral du udviser   Håber det giver en indre glæde at være så samvittighedsfuld!!!

Jeg tænkte strakt på nogle ældre dsb huer, sådan med øreklapper på, der rigtig kunne holde en varm under en isvinter :D Det lyder til at du hurtigt har fået omstillet og fundet dig til rette i din nye hverdag Gregers, det er dejligt at læse :)  

85,4 kg i første vejning. Min billige vægt til 99 kr lægger altid 300 gram mere på i evt efterfølgende vejninger, men den viser under alle omstændigheder under 86 kg. Jeg talte 3780 kcal i går, så det var jo ikke fordi jeg sultede mig.

86,0  Virkelig hyggelig dag på arbejde. Får ros af en gut på Rødovre Station. Og så har jeg ikke tal på hvor mange tog, der har “checket hornet” når de er kørt forbi, eller hvor der vinket, så armene har været ved at falde af. Eller jeg er blevet vinket hen til en siderude, så føreren kunne hilse rigtigt på. Det oplever jeg dagligt, men i dag var det bare “hele tiden”. Lavede et “takke-opslag” i lokoførergruppen, og det er vist den tråd i år der har fået flest likes, Og god vind fra morgenstunden, så skodder, slikpapir osv blæser i sporet, så jeg ikke skal hapse det - det sparer en masse tid og skåner min seneskedehindebetændelse.  Så kun 11000 skridt i dag og heller ikke synderlig mærket i bentøjet. Alligevel skrider tiden lidt, da jeg omsider kommer på cyklen, men har taget varmt tøj på, så jeg kan køre Amagerrunden. Efter nogle minutter opdager jeg, at jeg ikke har cykelbriller på, men synes ikke at der er tid til at hente dem, så fortsætter. Efter nogle minutter slukker wattmåleren og tænder så på halve watt - ergo den er ved at løbe tør for strøm. Det går jo fint   Insekterne sugede den sidste varme over asfalten, så jeg kørte gennem den ene sværm efter den anden. Og fik en masse i øjnene. Så jeg opgav og vendte via Avedøre Holme og fik kørt et par 10-sek-spurter. Sølle 31 minutter kunne det blive til. Jeg havde desværre spist rigeligt, som nu ikke blev brændt af. Men jeg skal til påskefrokost hos kollegaen i morgen, så egentlig fint med lidt mullertræning op til en nuldag: Kropshævninger: 4 sæt - 2 med hvert sit greb Armstrækkere: 4 sæt Bicepscurl: 3 sæt  Stående læg: 7/5 sæt + 18 kg Arnold pres: 3 sæt Bulgarsk split squat: 5/4 x 12x36 Fransk pres: 3 sæt - tror der var ny rep-PR i nyere tid (omend mine triceps desværre ikke bærer præg af det) Mavebøjninger: 3 sæt Kultur a la Østrig https://www.instagram.com/reel/DIeVdPWtxcL/?igsh=MXJjanhyZnc3MnV6aw==