Overfyldte tog kan tage pippet fra mange. Eller måske bare tog, egentlig. Jeg har ingen konkrete eksempler, men du drømmer ikke om, hvor mange glemte ting der bliver efterladt. Handsker og huer især, på denne årstid. Men andet tøj, gaver (også til jul), cykler, bærbare computere og over til selv krykker og kørestole. Og hobevis af telefoner.
Ham her viste sig en dag i mit feed og er, især reaktionerne fra træneren, ret underholdende.
https://www.instagram.com/reel/DT9dimSAngV/?igsh=MW9ha2p5NmRieHV1OA==
Mærkeligt, at kuldskærheden fortsætter i dag. Gik en lille frokosttur med hunden, og det gik i princippet fint. Men på den sidste halvdel af turen gik kulden igen helt ind i knoglerne. Det har jeg aldrig oplevet så kraftigt før, men det er nok en konsekvens af at have noget feber og virus stående i kroppen. Så går der fuldstændig ged i den indre termostat.
Mandag:
Har holdt fri i dag, da jeg har lidt rest ferie der skal holdes af. Den sidste uge har jeg on/off fået skåret lidt ekstra bænde op med kædesaven. Som jeg nu går og kløver manuelt. Det er egentlig på listen over mine favourit medidative opgaver.
Squat deload uge 12
5x2x110
Fokus på fart i bunden
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.