Onsdagstræningen var dedikeret varmetræning. Den var lidt hård mentalt, men kom da igennem. En halv time inde ramte jeg varmezone 3, og så blev jeg der en times tid.  Træningen gjorde at jeg kom over de 90% i Core appen, så første del er nået. Nu kan jeg slappe lidt af ift. hyppigheden af varmetræningen.  I går var jeg et smut i Jylland med arbejdet. Jeg bruger altid ustyrligt mange mentalte ressourcer på det, så kørte relativt tidligt hjem og var helt smadret. Så ingen træning der.

Der bliver vasket lidt oftere end normalt på denne årstid, men dog ikke så voldsomt. Jeg er godt hjulpet på vej af at jeg har en almindelig jakke på, og ikke en cykeljakke, når jeg cykler. Den suger ikke sveden, så den kan bare skylles af efter træning og så er den faktisk klar dagen efter. Jeg synes faktisk det værste er skoene. Jeg tror bare jeg skal indse at jeg til hjemmetræneren skal have nogle sko der holder i et par år, og så skal de ud. Specielt hvis varmetræningen fortsætter. 

Det endte med sådan en fra Løbeshop til 349 kroner. Fair pris, men det er også en helt almindelig løberygsæk uden drikkedunk integreret og alt det andet hejs. Jeg har testet - og med sine 12 liter er der rigelig plads til spinningsko og en tør T-shirt i den. Godt nok hurtig forsendelse fra Løbeshop - nærmest fra dag til dag.

Ahaa, på den måde

Ja, det er heldigvis snart slut, og tak for det! Sjovt nok er jeg aldrig i nærheden af at falde, når jeg løber, men jeg har været tæt på at gå på røven et par gange på gåturene.