Endelig er de 7 dage i træk med arbejde fra 12 til 21:45 (en time senere den ene dag) overstået. Mit hoved har også været stegt i dag. Især når jeg sad i kassen, var de små grå slukkede, når der var noget der ikke virkede. At jeg også lige i dag overtog et bombet lokum af en butik og “kasse-manden” skulle bruge min leder-chip en million gange, var ret nederen. De havde efterladt halvanden plukpalle som de regnede med at jeg satte op, men jeg nåede kun en halv. Nå - det er jo nok sådan det skal være. Trods mangel på energi, gik vejen ind om motionscenteret for at træne pusselankerne 3 minutter elipsetræner.  Benpres: Færre opvarmningssæt og 2 stk 90% worksæt ca 12 reps: Jeg havde besluttet at gå hele vejen, men jeg turde alligevel ikke at lade benene suge en masse ilt, når kroppen ikke indretter sig efter det. Benpres, et-bens: 1 opvsæt og 4/3 x 12-15 x 190, to gange ramte jeg fail Leg extension, 1 bens, 2 opvsæt, 4/3 x ca 15 reps x 20 ss Liggende lårcurl 1 bens, opv-sæt: 4/3 x ca 10x15 Hip trust: 10x50, 10x100, 10x100 Hjem og konstatere at Garmin for Gud ved hvilken gang har lavet en lorte-opdatering, der ikke virker. Et er at diverse enheder er smidt af og skal genparres. Men det virker jo ikke. Der udveksles kontrolnumre og der meldes at der ER parret. Men når appen vil lave opsætning af uret, så skriver skidtet at der ikke kan parres. Kæft hvor er jeg træt af apps. Og især nu, hvor LIDL også lige har opdateret og der står retti, retti mange ved kassen og er logget ud og skal fedte med mail og kode og føler sig stressede. Så hellere det gamle analoge som f eks de dividende-mærker man fik i Brugsen i gamle dage, og klæbede ind i hæftet - det har givetvis også holdt et par medarbejdere beskæftiget. Jamenøhhh: Weekend https://www.instagram.com/reel/DUB24PcEgkw/?igsh=YmZxNXIyNmJwMXd3  

Er nærmest alle også ramt af enten flu eller forkølelse ovre hos jer? Det er slemt her. 

Jeg er en form for omvendt supermand. Jeg har altid Jakkesæt på, under bondemandstøjet. Just in case

Havde du jakkesæt på da du løftede?

I dag fik jeg samlet halvt kampgejst til at køre dagsmax i squat. Det har været en lang uge, med 2 workshop dage, forstyrret søvn osv. Men jeg kan ikke blive ved med at køre deload Squat: 8x70 5x100 3x120 3x140 1x150 1x160 bælte 1x170 bælte 1x175 bælte Det er 7,5kg mere end sidste cyklus. Qua at jeg squatter alene i en frost kold gammel stald, så er der lidt en mental blokade i spil. Men det fortager sig langsomt. Jeg er i tvivl om hvornår jeg sidst har haft 175kg på stangen i squat, men jeg gætter på det er tilbage i 2015.