Tak for iderene Spinderella, det er ikke for meget hokus-pokus, vil kikke lidt på det.   10-11-2025 Spinning: 1 time.   Nogle dage med for meget mad og hygge, grundet flerdages familie haløj.   13-11-2025 Spinning: 1 time.   Så lage jeg mig ellers ned med høj feber osv. Lige efter lægebogens beskrivelse af influenza. Æv. Der går nok en lille uge før jeg laver noget fysisk. Det er sjældent jeg er ramt, havde helt glemt hvor meget man kan fryse under sådan en febertur. Nu håber jeg bare at resten af familien slipper.

Du klynker for meget og løfter for lidt.  Hvis du skal være klar til enkeltstart næste år skal vi se at komme igang. 

Så sejt, at du overhovedet overkommer træning søde og glæder mig virkelig til at tale med dig og høre mere til det hele. Min weekend blev lidt presset men prøver at fange dig en dagene knus

Nu har jeg ikke så meget erfaring, men det er umiddelbart også den tilgang der tiltaler mig mest som motionist. Kan I gætte hvilken dansk cykelrytter der har præsteret følgende negative split på 5000 meter? :)    

Det ER vel også en del, du har at se til, med et sikkert ganske krævende job, familie, træning og bondegårds-halløj. Og ingen af os bliver yngre.