-
-
Who's Online 2 Members, 1 Anonymous, 98 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Kører stadig lidt i traktor gear Træning igår Incline bænkpres med stop 8x20 5x70 5x90 2x5x92,5 5x95 5x97,5 Chest supported incline dumbell rows 3x8x32 Bøvlede lidt med vinklen og opsætningen til incline. -
-
Så var der TIger Onitsuka, der skiftede navn til Asics (anime sane in corpore sane - en sund sjæl i et sundt legeme): -
Havde bl.a. et par Nike Med Waffle-såler i start 80'erne. Tror, det var nogenlunde denne model.
-
Nu ved jeg godt at du ikke er den store crossfit type, altså udover når det er foregår på farmen, men faldt over en challenge i går som faktisk lød ret fed. 100 squat 100 bænkpres 100 dødløft 1 mile løb Vægten i løftene skal være kropsvægt - så vejer man 90 kg, er det det der skal løftes.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
