Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   1 Member, 1 Anonymous, 21 Guests (See full list)

          • Kermit
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23

        • Nyeste indlæg

          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 7 minutes ago

            Støv/Støvmider. Der bliver ofte luftet mindre ud om vinteren (Læs: Det er nemmere at have døre og vinduer stående åbne om sommeren), og man er mere indendørs. 
          • Kermit
            Nice and clean power building

            By Kermit · Posted 26 minutes ago

            Allergi på denne årstid?
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 1 hour ago

            Morgen gymnastik i dag inden 7 Paused squat (uge 4 dag 2) 4x3x115   Jeg er irriterende meget allergi ramt for tiden. Det er ved at drive mig til vanvid
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 1 hour ago

            Søndag: Closegrip benchpres med stop uge 4 dag 2 5x90 4x5x112,5 Spoto  3x4x110   Barbell overhead pres  , sidende 8x60 2x8x62,5
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 1 hour ago

            Lørdag Squat uge 4, dag 1 5x90 4x4x132,5   Lørdag stod som det så ofte gør, på praktiske gøremål. Bla et besøg hos frisør/barberen. Min barber er en super flink Syrisk flygtning, der på kort tid har etableret eget salon, og har lært dansk. Han bor på den vej jeg opvokede på, og har boet 21 år. Han bøvlede lidt med en tening han skulle levere til kommunen for at få lov til at opføre en carport. Så den kørte jeg hjem og lavede til ham. Ellers stod den i høj grad på at flække brænde, og at binge watche Diplomaten med fruen i det omfang ungerne tillod det
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...