Tirsdag: Off day I dag: Uge 12, dag 1 - Realisation uge . Dvs deload, uden at være deload. Super lav volume, halv høj intensitet. prep til nogle 1RM forsøg Bænkpres med stop 8x70 5x90 3x105 2x120 1x130 1x140   Spoto pres 2x3x110   Easy

Uge 11, dag 6 (Mandag)   Atlas, jord til skulder Af hensyn til biceps, holdt jeg mig til de lette sten, og arbejdede bare lidt på volume 6x52 7x52 8x52 4x65 5x65 Toonage: 1677

Sluttede dagen af med 14 sendte ansøgninger. Nogle lidt mere gennemarbejdede end andre, og nåede egentlig også at tænke om jeg måske havde automatiseret det hele lidt for meget. Jeg fandt mine logs frem (jeg skriver end alle jobs jeg søger for at holde styr på hvor mange jeg har søgt, hvem jeg har hørt fra etc) og kunne konstatere at på omkring 2 år har jeg sendt 170 jobansøgninger.  Så jeg føler på sin vis at jeg efterhånden har en vis erfaring i hvordan jeg skal skrive, hvad det skal inkludere o.lign. Mit CV står skarpere end nogensinde, og jeg ved at jeg kan komme til samtaler på det. Så derfor bliver processen også automatiseret noget mere end det gjorde for bare et par år siden.  Ift. træning så havde jeg en session i kælderen i mandags med en gang styrketræning.  I går hoppede jeg så på cyklen, drønede ud til Flyvestationen for at køre 3x12 minutter 95-100%. Det var en noget blandet fornøjelse, for kroppen var sgu ikke med. Jeg holdt dog på at jeg skulle køre 3x12 minutter, og så måtte intensiteten være hvad den var. Der var nogle ret tydelige drop mellem de enkelte sæt:  1. interval: 298 watt i snit 2. interval: 290 watt i snit 3. interval: 278 watt i snit Jeg var også helt færdig til sidst, og trillede bare hjemad for at få det overstået  I alt 2 timer og 6 minutter, 65,1 km, 202 watt i snit (240 NP) og 30,8 km/t i snit. 

Fuldstændig rigtigt. De seneste 14 dage har bare været ren ferie, har trænet lidt sporadisk uden rigtig at have hul igennem til stængerne.  I går havde jeg første dag tilbage fra ferie, og det blev vidst alt andet end det jeg lige havde regnet med  Den klassiske de første par timer med at catche up med kolleger, høre hvad de har lavet i ferien etc, og så ind i et møde med min leder for lige at høre op og ned. Så talte vi lidt om hvordan vores tilbageværende studentermedhjælper havde fundet ud af at content ikke lige var hende, og at jeg jo var virkelig god til det - og også lod til at være det der gav mig energi. Kunne jeg kun være enig i. Så fortalte hun at vores studentermedhjælper fremover skulle hives fra Danmark til det nordiske team, så hun foruden Danmark også nu skal hjælpe Norge og Sverige med opgaver. Det betyder at nogle af de opgaver jeg havde regnet med at hun skulle løse, skal jeg nu selv løse. Helt fint, men så må vi jo bare finde ud af hvordan vi prioriterer opgaver, for der vil jo så være noget jeg ikke kan nå at lave. Yes - mindre fokus på content..... Derefter spurgte min leder mig om hvad jeg syntes om det, og jeg svarede ærligt at det synes jeg var en trist melding, fordi det netop er et område jeg er god tid, som giver mig energi, og som jeg kan se har en effekt (efter jeg er startet er vores reach øget med 66% ift. tidligere, og meget af organisationen har givet positive tilbagemeldinger på det jeg har lavet). Reaktionen fra hende var noget ala "Det kan jeg godt forstå, men så må "vi" sammen få det til at lykkes" - jeg har været der længe nok til at forstå at "vi" er mig, og at det er den indirekte måde at sige "Sådan er det bare".  Det er en trist udvikling, men også symptomatisk for den tid jeg har været der. Da jeg startede var vi 2 fuldstidsansatte og 2 studentermedhjælpere i marketing - jeg skulle fokusere på content, min kollega på GTM, og vores studentermedhjælpere støtte op om vores arbejde. Tanken var også at jeg kunne komme lidt med under GTM paraplyen og lære lidt der. Her et halvt år efter er vi nu én fuldtidsansat (mig) og 1/3 studentermedhjælper.  Som sagt, ikke ligefrem den tilbagekomst jeg havde håbet på, men det har om ikke andet fået sat gang i min process om at få sendt en hulens masse ansøgninger afsted. Så det er trods alt positivt. 6 ansøgninger indtil videre i dag, og har fået sat en GPT op der hjælper med at skrive profiltekster til mit CV ud fra mine egne ønsker, og ikke mindst mit eget input til de enkelte stillinger, så det hjælper gevaldigt på produktiviteten.  Lige nu sidder jeg faktisk med et opslag fra Blackices' arbejdsgiver som noget Senior Content Lead, som næsten skal have et skud, selvom jeg stadig ikke er helt sikker på hvad det konkret er de ønsker i stillingen - men hey, det forklares bedre til en samtale. Satser på at lande lidt mere i jobbet her i løbet af ugen, og så skal jeg nok få logget lidt mere regelmæssigt igen 

Haha ,altså sidst jeg kiggede, var August da stadig en sommer måned. Så jeg håber da vi har en måneds tid endnu :-D