Onkel Tjat havde skrevet “ben” på træningsplanen, men mine lægge er stadig ømme, og for en sjælden gangs skyld er jeg slet ikke motiveret - det er farligt at holde pauser I stedet lidt over en halv time på cyklen i korte rør. Modsat sidst, så ville pulsen ikke det sidste stykke op mod 133, så jeg kunne køre med følelsen af klampen i kælderen. Jeg fik lidt kvalme til sidst, så jeg skulle nok have spist lidt tidligere. Ellers en fin lille tur.  

Jeg er ikke rigtig tilfreds med det nye program. Så jeg freestyler stadig lidt, men inspireret af programmet. Jeg overvejer om jeg skal betale Nicki Lentz eller Beermann for programmering igen Igår: Squat 8x20 6x70 5x110 5x135 bælte 5x127,5 bælte 5x127,5 bælte   Towel curls 2x8x22,5 8x25 8x27,5

Søndag den 4. oktober blev træning aflyst Mandag den 5. oktober - hviledag Tirsdag den 6. oktober - holdtræning Grundig mobilitets og opvarmning Drengene var vilde efter at lege med loggen, så det blev til flere logløft: 3, 2, 2 x 52,5kg Romænsk dødløft på et ben: 5 x 15, 20, 25, 30, samt 10 x 15kg. Den sad godt og vil nok blive en tilbagevendende øvelse Cable crunch siddende i kabeltårnet. Gav et lækkert pump i abs. Udmærket omgang.  Jeg har gang i fys med mit knæ, og der er gode takter. Squat udskiftes for nuværende med sissy squat/nordic curls.  Jeg nåede i øvrigt mine 4km på 27 minutter - klar hastighedsforbedring - inden drengene kom til træning, og det er fortsat uden smerter at løbe, så det fortsætter jeg med. Det føles virkelig godt!

Jeg kan ikke rette i mit svar. Men Der skulle Stå   "Det var "kun" Tesla der gik ind i et andet segment med Model S" 

Der er en logisk forklaring. Klasse C segmentet (Small family car) er det største på kloden. Det er biler mellem 4,2 og 4,6 m (TM3 er en smule længere). I vores lille, brandbeskattede land, har mini bilerne været populære. Men de mest bil konsumerende nationer, har generelt kørt i større biler . Men ser du på de andre producenter, (læs: Ikke Tesla), Så var Kia Soul, Nissan Leaf, Renualt Zoe , Kia Niro, Hyundai Kona, E-Golf (senere E-Up), BMW I3 , relativt små biler, som var dem der blev lagt ud med. Det er "kun" Tesla der gik ind i et andet. Men husk på at deres hjemme marked er Amerika