Weekendens træning var ret simpel.  Fredag - varmetræning i 1,5 time.  Lørdag - 4 timer på hjemmetræneren, hvor jeg bl.a. skulle køre 30 minutter sweet spot. Endte med at dele det lidt op, så det blev til 2x5 minutter, så 10 minutter, og så skulle af med 2x5 minutter, alt sammen med 1 minuts pause mellem hver. 4 timer og 1 minut, 235 TSS.  Søndag - 2 timer på hjemmetræneren. Kørte et SYN groupride, som gjorde at wattene blev holdt noget mere oppe end hvis jeg selv skulle have pacet. Det var faktisk ret fint. I alt 2 timer, 201 watt i snit, 118 TSS. 

Helt enig. Riccos bukser ser heller ikke ud til at være lige så lange som nutidens bermudashorts. Jeg synes egentlig, at den gamle CR1 gør det meget godt. Man kan godt mærke, at den var fremme i feltet dengang. Her en 18-19 år senere fungerer den stadig fint og er imponerende nok stadig noget af en letvægter. Overvejer en lidt længere frempind, men det er vist også det.

... hmm, tja, man kan jo tænke sit. Chris Horner kørte faktisk også for Saunier Duval (2004-05)

X2 Arbejdstider og transportcirkus vil kunne suge al energi ud af de fleste.

Jeg tror nu mest at de synes jeg er en klovn, at jeg hele tiden er presset på tiden. I min verden, så skøjter de andre for let henover tingene, så det afhænger af øjnene der ser….   Testtur på cyklen. Kun lidt over 8 km. Dels havde jeg glemt unbrakonøglen til sadelhøjden, og dels var det koldt! Knap 22 i snit, med en lille forgæves pause for at justere sadelhøjden.  Den kører OK, og med de små watt jeg træder, vil det være galskab at køre på noget vildere. Dog kunne jeg godt finde på at sætte en kortere pedalarm på i venstre side, ligesom på den seneste cykel, for det gjorde at jeg ikke mærkede min uens benlængde. Og det kan vel ikke koste alverden med en 105. Må lige se om jeg finde en UT-video, så jeg måske selv kan hitte ud af det 3/2 sæt stående læg bagefter. Lille DOMS i pecs og pæn kraftig i det bagerste triceps-hoved. Det er tydeligt at jeg har dovnet den med trænng i de sidste uger, men jeg har bare været så pokkers træt pga overarbejde. Næste gang jeg har en samtale med en hjertelæge, nævner jeg blodtrykket. Men ideen er jo at holde hjertet i ro, så jeg ikke får flimmer igen, og den tanke kan jeg ret godt lide, nu jeg plejer at besvime når det sker. Men hvis jeg begynder at tilte fordi trykket er FOR lavt, så har jeg jo ikke rigtigt opnået noget. Min fridag i morgen er blevet til arbejdsdag. Jeg er dødtræt, så nu vil jeg tage min ørebøffer og gå i seng og høre fjollet musik. Forhåbentlig går der et par timer, før jeg falder i søvn og det er blevet så sent at jeg sover igennem.