Efter trusler om prygl og manuelt arbejde af Godsejeren hvis ikke snart jeg fik opdateret loggen igen, er jeg kommet til tasterne.  Underlig omgang sygdom, der næsten forsvandt som et trylleslag. 2 samtaler i denne uge der begge gik godt. Den 3. blev rykket til næste uge, hvor jeg så har 3 samtaler og en teamdag om fredagen.  Har jeg fået trænet? Ja.  Onsdag en omgang styrketræning med dødløft. Nærmer mig stille og roligt mine gamle kg, så det er ret lækkert. Brokområdet "brokker" sig lidt, men falder relativt hurtigt til ro igen.  Torsdag havde jeg en lang dag, så nåede lige en time på hjemmetræneren med fuld intensitet. 10x40/20, 10x30/30 og 10x20/40. Bum.  Her til morgen en omgang styrketræning med squat. Inden min operation lå jeg og kørte 3x3 a 110 kg på squat. I dag kørte jeg 3x100, 3x102,5 og 3x105. Så igen begynder jeg at nærme mig.  Jeg har måske lidt for meget på min tallerken for tiden - det skal jeg lige have styr på. 

Er der et mønster? De sidste næsten tre uger har jeg bevæget mig og fået pulsen op hver dag. De eneste undtagelser har været mandag for 2,5 uge siden og mandag i denne uge, og begge de to gange har jeg fået en omgang atrieflimren efter et døgn. Det har begge gange varet et par timer eller tre og er så gået over igen.  Det er godt nok skummelt, hvis der er sådan en 1:1-sammenhæng. Nu prøver jeg igen at holde snuden i sporet med lidt pulstræning - typisk en løbetur - hver dag for at efterprøve teorien yderligere. Hvis min flimren holder sig i ro, tager jeg en dag om en uge eller to, hvor jeg absolut intet laver og ser, om der kommer en kvittering i form af lidt flimren. Den næste uge eller to bliver under alle omstændigheder lidt improviseret, da vores vuffer har fået opereret nogle glassplinter ud af en trædepude, går med forbinding og sover med krave, så ja, never a dull moment.

Er det Trump, der trækker i trådene i DSB også? 

"Que ...?!"

Lille update Træning d 8.11 Styrke Lykkedes med at komme ned i The Gym for lille overkrops pas Træning d 9.11 Yoga Bikram - dejlige 90 minutter Styrke Benpas igen Træning d 10.11 Yoga  Dejlig Bikram fra morgenstunden  Herefter nogle timers arbejde inden afgang til frisør og efterfølgende kosmetolog, som jeg missede forrige lørdag, da tiden smuldrede for mig Træning d 12.11 Styrke Overkroo Var linet op til yoga kl 19 men var for træt. Har i det hele taget haft følt mig mere uoplagt om eftermiddagen,  efter at være rullet tilbage til kun en dosis depot medicin. Hurtigtvirkende Ritalin hjælper men føles mere ujævnt.    På Mølholm så vi bl.a. også på koblingen mellem kort og langtidshukommelse og hvordan vi finder information på “fjernlageret” med metaforen en lille lagermedarbejder, som henter noget fra det ene sted og bringer det frem i lyset. For ikke at blive alt for nedslået over min krøllede hjerne, så er jeg nu begyndt at tænke på “min” lagermedarbejder som Manuel fra Fawlty Towers, som bliver sendt hid og did med kontraordrer mellem Basil og Sybil + konstant misforstår ting pga sprogvanskeligheder og har mere og mere hår som stritter ud til alle sider og til sidst er på randen af komplet meltdown. Når det er sagt, så syntes jeg nu egentlig i går aftes, at jeg var god til at veksle mellem små perioder med konkret arbejde og så gradvis oprydning i lejligheden og pakning. På den måde blev intet af det jeg lavede træls, eller uoverkommeligt og ja selvom, at det ikke blev til så meget søvn, så var det alligevel dejligt at vågne i fint ryddet lejlighed + vide, at jeg nåede rigtig meget fagligt.  I dag og resten af weekenden vagt og har booket hotel i dag, som jeg regner med at bruge. Nogle gange er det virkelig rarest at være hjemme men at spare 4 timers transport, tanke søvn og med bedre  mulighed for at træne. Ja det er bare ikke til at kimse ad.  Dejlig dag + weekend til boardet Stats: Alkohol dag 81, kaffe dag 62, slik dag 5, chokolade dag 0