Så dejligt at have dig tilbage på boardet igen søde og seje du og ja også her tak for en skøn uge  

Det lyder crazy. Kan slet ikke gennemskue, hvordan det må føles.

Så meget tak i lige måde søde du for vores på alle måder super vellykkede tur. Gode grin, samtaler og masser af hygge + afslapning + din fantastiske energi med at få lokket mig både til SUP og masser af Open Water. Lille landkrabbe mig havde sikkert stadig ligget oppe i solsengen, hvis du ikke havde insisteret på, at vi skulle ud og udforske lagunen. Så godt. Glæder mig til plaske gensyn i morgen   Ikke alverdens træning at opdatere. Hjemtur mandag gik super godt men hold op, hvor var jeg færdig da jeg endelig landede i min lejlighed. Ville gerne have været til gus men tumlede bare omkuld i sofaen med "The Nightmanager" gensyn. Ganske underholdende men hæftede mig ved, at undertekster så ud til at være AI genererede og fx så blev "Right" i betydningen ok konsekvent oversat til "højre" = faktisk ikke særlig intelligent og der var flere andre svipsere. Selvfølgelig ofte nemt at gennemskue men forstyrrer min hjerne.  Tirsdag morgen / formiddag også virkelig slow og selvom, at jeg fik vasket en masse tøj, ryddet op og fik styr på en masse, så havde jeg alligevel oplevelsen af, at dagen skred lidt for mig. ADHD medicin fixer (selvfølgelig) ikke alt. Omsider kom jeg dog afsted til ærinder og så hurtig bentræning inden 2 x skøn saunagus med masser af hygge og delfin videoer fra gustrold Runes sejltur.  I morges tidligt oppe og joggede så ned til overkrops styrke inden mere hyggelig gus x 3 med masser af gode samtaler også. Gik hjem og nussede så med nogle vigtige budget ting inden afgang til mine nevøers studenter reception i KBH. Pludseligt opdagede jeg så, at de kort jeg havde købt i går eftermiddags somehow var fuldstændigt forduftet. Har mest sandsynligt glemt dem i supermarkedet i går aftes, hvor jeg også var meget træt og sulten. Anyhow nødt til at købe nye kort + klistermærker til min dagbog = meget vigtigt og alt blev lidt hektisk inden togafgang.  Nu afsted og med god tid til at læse og slappe af i toget. Skal retur i aften så mange timer i tog. I morgen formiddag endelig tilbagemelding hos neuropsykolog hos Mølholm og håber også, at hun kan guide mig lidt mit videre kurs i den her proces. Lige nu har jeg dog mest lyst til at vælge et taknemmeligt "jeg har meget at være glad for og klarer mig squ egentligt ok" mindset. Men kunne sagtens være, at det ville være godt at få noget støtte og opbakning til i højere grad at kunne sige nej til opgaver, så jeg ikke helt så nemt drukner i arbejde". Og kan også læse mange steder, at fx planlagte pauser og ro kan (skal) være en meget vigtig del af hverdagen, for ikke i så høj grad at blive totalt overstimuleret / brænde ud.  Tilsidst en lille sang, som vi i søndags hørte til stretch & relax. Virkelig skønt at chille på min måtte med kig til havet gennem træerne.  https://www.youtube.com/watch?v=rtOvBOTyX00 Fortsat dejlig uge til boardet   Hov var lige ved at glemme stats Alkohol dag 3, slik dag 3, chokolade dag 0, kaffe dag 0, vægt (i går) 54.4 kg  Muligt at jeg snart skal pause kaffe lidt igen og de sidste dage har jeg bare drukket lidt Nescafe, som ikke engang rigtigt smager godt. 

100 mm lyder også ALT for kort :D 

Appleman laver deres 2XR-kranksæt med hel ned til 100 mm pedalarme, så de kan fås endnu kortere  https://www.applemanbicycles.com/shop/2xr-crankset/