Stadig sløj - forfærdelig nat. Lidt bedre i løbet af dagen.
Jeg har til gengæld brugt min energi på at lave en træningsplan frem mod Mallorca næste år. Fuldstændig idiotisk, men så er den lavet nogenlunde. Der er 40 uger til løbet skal køres
Men det er især tiden efter nytår der er den interessante, hvor der skal bygges lidt mere på.
Tror godt jeg kan huske den E36'er fra min gymnasietid. Så den vidst i bybilledet en aften, og synes farven var latterlig, og ham jeg var ude med var meget hurtig til at sige "Det er perlemor, og du skal passe på med hvad du siger om bilen for ejeren er skør". Kunne meget vel være den
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.