Lidt deload squat her til morgen. Ben og ryg er godt trætte, efter tung squat og bænk inden for få dage 5x2x100

Det skal jeg lige teste af. Jeg kunne godt bruge et roligt alternativ til fjollehumørmusik og taleradio.

Enig, selv i kortere perioder er det på ingen måde optimalt med 15-18 grader. 

Hahaha dog ikke. Ærligt så synes jeg hverken trøffel eller kaviar hører sig til i en fastelavnsbolle  Men at man kan hidse sig op over at noget der indeholder trøffel og kaviar er dyrt, det forstår jeg slet ikke.  Jeg snuppede en variant med hindbær og hybenrose som smagte fantastisk. Mener den kostede 70,- så det er bestemt heller ikke billigt, men det er et af de få steder i gastronomiens verden hvor jeg kan føle mig en anelse gourmet 

Søndag: Bænkpres med stop 8x70 5x100 3x120 1x130 1x140 4x1x145   Jeg havde egentlig lagt i kakkelovnen til at skulle forsøge 152,5 igen. Men da jeg ramte 145 som første single, var der klart at der ikke var nok styrke overskud på dagen. Så i stedet valgte jeg at køre en lille serie tunge singler, og så lade det blive ved det.