Og så kom der selvfølgelig en ellert der er markant billigere. Kun lige under 100K. Men OK, det er nok lige en tand for billigt, med de 5 timers opladningstid.
Men det havde været spas, at få min bror til at sende noget japansk gøgl over, og få den til at ligne japansk bybil.
https://youtu.be/j-Y7HiLpcKI?is=tt4Lno7uLxEorUx0
Har været afsted over weekenden, og tilbragt 10 timer i bilen ish. Kalorie underskud gør ikke noget godt.
Kom hjem igår ved 20 tiden, og gik ud og rørte armene lidt
Bænkpres med stop:
15x20
12x70
8x110
7x125 (dang it...........)
8x120
8x117,5
7x115
Lørdag den 3. oktober - træning med min yngste + løb
Div opvarmning og træning for at få kroppen i gang igen
Log press med min nye log
3 x 5 x 42,5kg
2 x 3 x 52,5kg
En arms hangs og to arms hangs
Curls
Diverse wrist rolls
Herefter 7,5km på 57min. Føltes godt.
Nu er kroppen medtaget.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.