Fik også lige klaret styrketræningen i går, så det endte med en ret produktiv dag. Først varmetræning, så vaske bil, og så styrketræning til at runde det hele af.
Styrketræningen virkede let, så det var en god fornemmelse.
Hov, hvad fanden, det var da noget af mærkedag, der lige kom og gik der!
Tillykke med det. Du kan sgu klappe dig selv på skulderen og sige tillykke med en vellykket transition. Det er altså rimeligt sejt lige at 'plante sig selv om' på den måde og lykkes med det.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.